在這個性觀念逐漸開放的年代，朋友之間或是情人之間交流一些性方面的知識已經不足為奇，而最基礎我們應該知道的是高潮是一種結合了生理與心理的物理現象，當人們高潮後，你的心臟會跳得更快、呼吸也會變得更加急促，但高潮所帶來的好處可不只這些。
在許多意識抬頭之後，人們很愛訂定某一天是 XX 紀念日，而英國也有一個很特別的「國家高潮日」，時間就在每年的 7/31 號，雖然現在已經八月了，但沒關係，高潮是不分日子的（大誤），而我們應該也要對性高潮有更正確的觀念，不要因為覺得很害羞而不敢談論這方面的話題，只要心態是健康的就沒有問題，那高潮到底有什麼好處呢？
▼1.高潮次數越多會讓人看起來越年輕
▼2.高潮是最自然的紓解壓力的方式
▼3.高潮有助於解決失眠問題（嗯...因為很累吧）
▼4.有些女性在生產的時候也會有高潮...（無法想像啊啊）
▼5.其實有跟高潮相關的金氏世界紀錄！
▼6.太強烈的高潮其實可能會殺死女人（男人不也有馬上風嗎？）
▼7.有些女性在運動時就會達到高潮，曾經也有女性聽到車子經過的聲音就會高潮，所以她曾一天高潮 300 多次...其實這是非常痛苦的一件事，所幸在看完醫生後獲得改善。
▼8.紐約州立大學研究發現，男性的精液具有抗憂鬱成分
▼9.高潮可以增強你的免疫系統，讓你身體更加強壯
▼10.男性和女性在高潮時，肌肉每間隔 0.8 秒就會收縮 1 次
▼11.有人認為高潮是自然而然發生的，但其實你可以訓練你的身體產生更舒服的高潮！（訓練骨盆腔附近的肌肉，可以讓男女雙方在性愛時增加高潮的強度和頻率）
▼12.目前可以確定的是，兔子和雪貂也會有性高潮，但其他動物不確定，有些動物交配只是因為有繁衍下一代的生物本能
▼13.有些女性每 36 秒就可以高潮 1 次...（覺得好累）
▼14.男性射精的速度相當於每小時 28 英里（也就是每小時 45 公里...好快啊）
▼15.高潮的品質會隨著年紀的增長而越來越好（可能是年紀變大後難得的好處之一）
在看完以上這 15 點的好處之後，有沒有發現適當的性愛其實對身體是很好的一件事，也可以良好的增進夫妻或是情侶之間的互動關係，可說是百利而無一害啊，但最後還是要提醒大家在發生性行為的時候都要做好安全措施喔（推眼鏡）。
