大家印象中的日式早餐通常都顧及營養而吃得像正餐一樣豐富，因為日本傳統上都是沒有工作的全職媽媽為子女準備好早餐，通常是一碗飯配味噌湯、蔬菜與魚的組合，但如果看到了運動員的早餐，絕對會讓你大吃一驚。日本職業摔角選手中西學今年 48歲，身高 186 公分、體重 120 公斤的他最近在自己的推特上分享了每日一早起來吃的早餐，由於份量實在太驚人而引起了許多討論。
▼中西學每天都有規律的運動訓練，因此需要大量的卡路里
▼這一天他的早餐吃著稀飯，配上這樣豐盛的菜色，光是果汁飲料也有 4 杯
▼當日式料理吃膩了，他也會加入西方早餐的元素，比如鬆餅及麵包
▼雖然份量之多，菜色也會變化，但你可以注意到中西學的兩大盤青菜是固定不變的
▼中西學一人的早餐份量，給一家四口吃都綽綽有餘
中西學把自己的早餐形容成「Monster Morning」，真是一點都不為過，也有許多日本網友直說：「光是這早餐份量就夠我一個人吃兩天」，不過摔角選手對於蔬菜、水果的攝取份量還是有所追求，不會只單純一直吃著自己喜歡的碳水化合物。
