在秋天這個難以捉摸的天氣裡又不時來個颱風，心情不僅被衣服穿搭搞得一個頭兩個大，就連潮濕的天氣都惹得頭髮毛燥不堪，整個人看起來都神不清氣不爽了，更別提要怎麼給別人一個好印象，有句話說：「只有懶女人，沒有醜女人。」但女孩們為了變美，懂得染頭髮、燙頭髮，卻常常忽略頭髮也是需要保養的，今天我們就來教教大家，如何自己在家用黃金 1 小時，讓你的髮質化腐朽為神奇，別再說自己的髮質沒救了！
1. 先把頭髮沖濕，我們開始洗頭吧！
把蘋果醋跟烘焙用小蘇打粉與洗髮精調和，按照正常洗頭髮方式就可以囉，蘋果醋可是可以讓你的頭髮充滿光澤的秘密武器！（什麼？是那個酸酸甜甜的蘋果醋嗎？！）
2. 洗完頭之後，把頭髮上多餘的水分擰乾。（記得別用毛巾哦！）
用毛巾搓揉頭髮的話，可能會使頭髮的毛鱗片翹起，會讓你的頭髮變得更乾燥的！
3. 準備一杯啤酒吧！
對的，你沒聽錯，就是「啤酒」，但啤酒可不是拿來喝的！因為啤酒中含有蛋白質及酵母，能撫平毛鱗片，讓頭髮看起來比較有光澤哦，女孩們，就大膽把頭髮浸下去吧！
4. 把堅果油加進護髮膜吧！
這跟那個很有名的摩洛哥堅果油非常類似哦，據說堅果油可是有防止頭髮老化的效果呢！（自己做最天然！）
5. 頭髮細心的抹上護髮膜，靜置個 30 分鐘
靜置的時間也不要浪費，拿起你的吹風機，用「熱風」吹著你抹著護髮膜的頭髮吧！而這跟熱毛巾的原理非常相似！
6. 接著，來到了沖洗的時間
記住，一定要用「冷水」沖洗乾淨，這個方法可以平滑頭髮的角質層！（雖然有點冷，但為了髮質我跟你拚了！！）
7. 沖洗完畢之後，請將頭髮用「冷風」立刻吹乾！
這樣可以避免濕的頭髮與衣服摩擦而讓毛鱗片受損了！（吹的時候可以搭配圓梳順著髮尾的方向，這樣比較不會毛躁哦！）
8. 最後，讓我們來自製保濕的頭髮噴霧！
倒一些堅果油到水裡混和，並裝到有噴霧噴頭的瓶中噴在頭髮上，再用圓梳順著髮尾的方向梳整一下，燈！閃亮亮的頭髮就大功告成啦！
（小編私心喜歡第三種酪梨的，因為它的效果可是比你想像中還要驚豔！）
材料有：一顆酪梨，一杯牛奶，兩匙橄欖油
把材料通通加到果汁機裡打成奶昔的感覺就可以抹在頭髮上囉！
看完以上的 1 個小時頭髮奇蹟，有沒有突然覺得「當女人真的好辛苦」的感嘆呢？每天睡覺都來不及了，要花時間保養皮膚、逛逛網拍，甚至還要不時的充實自己的內在，好讓別人可以稱讚我們是個有外表也有內涵的好姑娘，有時候也是會不小心疏忽了頭髮的保養，雖然我們可能無法像電視廣告裡的女主角一樣，頭髮順到會偷偷從指縫裡溜走，但我們可以從今天教的頭髮保養開始，一個禮拜花一個小時，在家就能讓你染過、燙過的頭髮重獲新生，越來越有光澤，連去 salon 的錢都可以省下來買週年慶的化妝品了！
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