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3招肌膚膠原蛋白補充推薦術,天天戴口罩壓出凹痕很難消?補充好習慣維持肌膚好狀態!
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  • 怡麗絲爾

3招肌膚膠原蛋白補充推薦術,天天戴口罩壓出凹痕很難消?補充好習慣維持肌膚好狀態!

肌膚在脫戴的摩擦與氣溫忽冷忽熱的狀況下,因為無法快速調節,承受極大的壓力,膚質較為敏感的女孩們甚至會出現疹子,粉刺,或發癢的狀態,再嚴重些就會長出惱人的痘痘。也許目前這只是讓人討厭的小問題,還不至於困擾,可一但進入了炎熱的夏季,長時間處於缺水與高壓的肌膚,遇到了油酯分泌最旺盛的時期,可能爆發的問題就遠遠不止於此了。

該怎麼做才能改善問題,又不影響肌膚健康呢?

膠原蛋白是什麼?膠原蛋白好處很多,除了讓肌膚變得Q彈,膚質好壞也取決於膠原蛋白的含量,隨著年齡增長,膠原流失讓肌膚變的脆弱。

女孩們先養成日常生活中的好習慣,肌膚的膠原蛋白補充足夠才能增強對抗外界傷害的防禦力!膠原蛋白補充的好處除了增加肌膚彈性外,還會刺激玻尿酸的生成,讓保濕、抗老一次到位。

接下來就讓小編來推薦取得膠原蛋白來源的小 Tips,從飲食到生活習慣由裏至外,全面對抗口罩危「肌」!

 1. 營養要均衡 戒掉含糖飲料與甜食

皮膚狀態和日常飲食息息相關,了解膠原蛋白好處是什麼後,更要慎選吃入口中的食物啊!

像是大骨湯、鮭魚、酪梨、白木耳…本身就是膠原蛋白來源。有些食物可增生膠原蛋白,比如南瓜籽擁有的「鋅」是生成膠原蛋白的主要來源,且只要是含有鋅的食物都可以減緩蛋白質分解唷!

那麼膠原蛋白的天敵是什麼呢?就是「糖」!膠原蛋白只要碰到了糖便會產生糖化現象。糖化後的膠原不但會失去彈性也會失去張力,使肌膚迅速老化!除了甜食、飲料外,市面上有些膠原蛋白推薦飲如果含有糖分,也要注意喔!

2. 膠原蛋白補充的同時,靠運動來讓它活躍的成長吧!  

女孩們一旦過了 25 歲進入了輕熟女期,膠原蛋白會漸漸流失,再生能力也會下降,皺紋暗沉的老化現象便慢慢浮上臉面…。

只靠飲食攝取或營養補給品,很難將膠原蛋白送到身體的每個角落裡。這時就需要提高身體新陳代謝,讓血液可以有效運送膠原蛋白到身體裡。能快速提高新陳代謝、增進血液流動最重要的方式就是運動了!有氧運動能加速促進血液循環,慢跑、游泳、網球…等,對於促進膠原蛋白增生是非常有效果的。

3. 肌膚補充膠原蛋白 內外兼顧才是王道!

 水潤健康的好膚質是需要細心呵護的,內在調理好了,外在保養也不能少。保養之道不是擦多了就有效,女孩們一開始都會勇敢的多方嘗試,其實「遇缺在補」的保養方式,更適合所有人。

怡麗絲爾是連續 13 年日本保養品銷售 NO.1、膠原蛋白技術 40 年的膠原蛋白職人!

在膠原蛋白推薦保養系列產品中,被網友點名一定要回購、也是日本 IG 美容達人空瓶賞中的常客,全新「多效彈潤美肌乳」利用 「長效保濕防禦膜」科技,形成與肌膚合而為一的水潤保濕膜,SPF 50+ PA++++ 的高防曬係數,提供肌膚表面優異的防禦力,避免肌膚受到紫外線UVA 和 UVB 的的傷害。

成份裡的水分感應器,可偵測空氣中的乾燥程度,除了鎖住水分不流失外,還能補充肌膚所需的水份。內含的超級玻尿酸、膠原蛋白補充可減少因乾燥而產生的細紋,除了讓肌膚獲得膠原蛋白好處,還能瞬間展現充滿彈力的水玉光感美肌。

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美肌乳是乳液、粧前乳,也是防曬,讓肌膚輕鬆呼吸,單一瓶就解決繁複的程序。除了能賦予肌膚源源不絕的保濕力、抵擋紫外線傷害之,讓肌膚從早到晚都能 hold 住在最佳的狀態中。

讓我們用內在調理+外在保養,共同來打造健康的最佳屏障,讓肌膚能維持一整天的水潤飽滿,輕鬆渡過悶熱危「肌」。


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