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當偶像級帥哥也不容易!王嘉爾揭露「一天都吃什麼」,為了保持最佳膚質超養生!

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香港出生的 26 歲偶像歌手王嘉爾,在 2014 年憑藉著韓國男子組合 GOT7 成員正式出道,在隊內擔當饒舌及 martial arts tricking 的他以一張俊俏臉蛋加上獨特的個人魅力迅速走紅於全球,說著一口流利英文的王嘉爾也成功打入歐美市場,現在他於 Instagram 上已經突破超過 1789 萬驚人追蹤粉絲數量。不過作為代表性的偶像級帥哥,你知道幕後 Jackson Wang 為了自己的絕佳膚質和身體狀態付出了多少努力和代價嗎?


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▼王嘉爾現在接受了 Harper's BAZAAR 最新專訪,揭露了自己昨天凌晨 12 點就一路工作到早上 6 點,但影片中他依然保持著吹彈可破的頂級膚質,讓人不禁好奇:「王嘉爾都吃什麼才能夠隨時隨地都維持著這麼棒的狀態?」你會發現當明星果然不容易,因為王嘉爾對自己的飲食控制和運動量超嚴格!


▼王嘉爾表示早上起床之後他會用葡萄、草莓、蘋果、紫甘藍和柳橙、梨子全都打在一起做成一杯「排毒養生飲料」,其中只用蜂蜜提味。如果早上有工作他還會喝一杯美式咖啡來幫助自己消腫,如果沒工作時他就抓緊時間去健身:「只要有空檔,我絕對就會跑去鍛鍊!」到了午餐他則會吃兩份沙拉,確保自己攝取入了一整天所需的維他命和綠色食物,就連零食也是香蕉,如果吃糖果的話他絕對會克制自己不能多吃。


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▼當然周末偶爾還是會有「放縱日」,這時王嘉爾就會跑去吃漢堡或披薩,但漢堡他會把上面那一層麵包拿掉,因為平常他絕對禁止自己食用碳水化合物,辣椒則是他自己本人的口味不太適合,而他最愛的美食城市是中國廣州。透過影片就可以感受到王嘉爾的日常飲食有多麼節制,再度令人感嘆頂級偶像的生活果然沒有這麼風光舒適!

source:Harper's [email protected]


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韓國男子組合 GOT7 人氣成員王嘉爾「一天都吃什麼」?果然要維持絕佳膚質,背後都有著飲食控制的拘謹努力!
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