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其實,人生沒這麼難!如何機智的帥氣過日子:學著幫生活畫上「逗點」吧!
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其實,人生沒這麼難!如何機智的帥氣過日子:學著幫生活畫上「逗點」吧!

不管是身處於什麼樣的職場與日常,偶爾心裡還是會飄出「人生好難」的感嘆吧!總覺得別人和你一樣忙碌 ,卻過著比較帥氣的日常嗎?其實這端看你有沒有找到屬於自己機智的生活法則。今天我們與日本原裝進口,由日本咖啡檢定委員會名譽鑑定士「石脇智廣」用心監修製作的「珈琲鑑定士」一起,邀請到 3 位來自不同領域的話題人物,來聊聊他們如何面在不同的心情狀態下, 替生活畫下「逗點」,用一杯咖啡的時間幫自己打氣!

VIC – 放空是一種練習,休息是我重要的待辦事項!

身兼 KOL 與品牌主理人,Vic 雖然享受忙碌,但就跟大家一樣也會有疲累到頂點的時候:「我以前會把全部時間投入工作,每天把自己塞很滿,但這幾年我開始享受『停下來』的時候,把『休息」歸類成我生活重要的待辦事項。今天如果是人生最後一天,我不要當一個只懂埋頭苦幹的人!」暫時脫離工作,享受短暫的休息時光,Vic 發現這樣反而激發工作中更多創新的想法:「如果沒有把壓力適度的宣洩掉,工作上反而會比較沒有辦法找到新突破。」

Vic 最愛的舒壓行程就是開著愛車往海邊跑。就算沒有特別安排活動,只是拍照看海,透過一杯咖啡的時間放空一下就很滿足了:「我覺得放空其實也是一種練習,有些人會焦慮、靜不下來,一直找事情做。對我來說能夠撇除雜念、讓腦袋完全靜下來,也是必需要養成的生活習慣。」帶著一著罐咖啡,坐在岩岸聽著海浪拍打的聲音,從 Vic 當下享受的神情,完全可以感受到大海的治癒厭世的能力!

微糖的「珈琲鑑定士」,就算是不嗜甜的 Vic 喝起來也覺得不膩口沒有負擔,嚴選 100% 的阿拉比卡咖啡豆,以「先烘焙後混合」的講究工法,融合淺焙瓜地馬拉咖啡豆的香氣,及深焙巴西與新幾內亞咖啡豆的芳醇,達到完美的平衡。Vic 也特別提到:「珈琲鑑定士的容量攜帶上很方便,無論是放在車上或是往大自然跑,隨時想要喝咖啡就能帶著走!」

Morris –在競速的職場泳道上,短暫休息就跟「換氣」一樣充電力100%!

身為在 IG 上坐擁 9 萬多粉絲的資深潮流編輯,Morris 每天不只要跟緊潮流趨勢,隨時還會被即時快訊、截稿時間…等工作追著跑,隨時都是工作待機狀態下,要在忙碌的職場裡堅持下去,當然有他自己的工作法則。「辦公室過於安靜的空氣有壓迫感 ; 家裡太過舒服的氛圍又會讓我太放鬆,所以我最喜歡帶著筆電去戶外,不管是曬曬太陽或是聽聽城市喧鬧的雜音,這些反而能讓我感受自己還醒著,並且更能保持專注。」

Morris 認為忙碌中適度的喘口氣就像是游泳時「換氣」般必要的存在:「工作、生活就像是不斷在『耗氧』,即便空氣中只有 21 %的氧氣還是有恢復的效用,對我來工作中 5-10 分鐘的短暫的休息,它就像是游泳時『換氣』一樣必要的存在,可以即時且快速地補充電力,讓我可以繼續往前進!」來一杯咖啡、闔上筆電,在城市裡走走、觀察人群轉換心情,就能儲備繼續工作的戰力。

Morris 身為「珈琲鑑定士」的資深粉絲!品牌剛在台上市時就開始關注,還曾開車與母親跑了多家賣場只為與家人一起嚐鮮。無糖拿鐵也是他很推薦的口味之一,濃醇的乳香與極品咖啡完美結合,無添加砂糖自然的甘甜配上剛剛好的苦味,讓他驚呼:「原來罐裝咖啡也能喝的到這種優雅的口感!」

侯以理 – 享受品嚐成就感的餘韻時光,讓我更有自信面對各式挑戰!

人稱「鐵人女主播」的侯以理,不只是甜美體育主播,同時也是熱愛挑戰鐵人三項的專業運動員,這次跟我們聊到賽後的心情:「比起完賽當下大家給予的恭喜跟祝福,我反而覺得隔天才是成就感發酵的日子。我會把這個時間留給自己,慢慢回味訓練與征服的過程,這反而是我最可以享受跟品嚐餘韻的時刻。」在工作中遇到低潮,比賽跟訓練獲得的成就感也讓以理更有信心:「當我懷疑自己的時候,就能用這份信心自我喊話,再努力拚一點,你可以克服這個難關!」

大自然不只是給她嚴峻考驗的賽場,同時也是以理最能療癒自我的地方:「從事新聞媒體工作,難免會累積不少緊繃感。只要我往山上跑,吹著山頂的風、看看一望無際的草原,身心就會慢慢的放鬆下來。」騎車或是徒步征服長路上山,除了得到身心靈的解放外,透過不同的形式抵達,也能感受到人生不同層面的體悟。

今年開始減糖飲食的以理,也試著去品嘗咖啡不一樣的層次,「珈琲鑑定士」的無糖黑咖啡以濃烈的衣索比亞產摩卡咖啡豆為基底,厚實的口感裡,蘊藏著咖啡豆的烘焙香氣。以理也驚豔地說到:「完全沒有我怕的太酸、太苦的口感,伴隨淡淡的果香,喝起來溫潤順口。每天從訓練轉換到工作的過程,正好是我平常喝咖啡的時間,這個味道就像是一個柔和的過場,讓我可以愉悅的進入下一個階段。」


為了能跟以上 3 位職人一樣,用更成熟、更游刃有餘的態度過日子,我們也要開始慢慢摸索出最適合自己,替生活畫下「逗點」的專屬配方。不管是忙碌的疲累或是成功的喜悅,希望大家能跟我們一起在「珈琲鑑定士」的陪伴下,慢慢品味人生中的不同時刻,替自己好充電,找出屬於我們最機智又帥氣的生活哲學吧!

療癒好康報報

「珈琲鑑定士」邀請 3 位職人挑選了他們最愛的療癒系禮物送給大家,現在就快到「珈琲鑑定士」官方粉絲團參加活動吧!

活動時間:即日起~8/16(日) 23:59截止。🎁活動傳送門>> 點我,即刻參加 << 

Editor  _ Ashley

Model _ VicMorris侯以理

Photographer _ Chris

Makeup & hair style _ Patient

Design_ Luan 鑾

特別感謝 : New Balance



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