經典男團 F4 近期因合體登上熱搜!上週末,四人驚喜現身五月天演唱會,攜手演唱經典神曲〈流星雨〉,引爆全場回憶殺,也瞬間喚醒粉絲青春記憶,其中最讓人驚艷的莫過於 48 歲的言承旭,身高 180 公分的他,無論臉蛋或身材狀態都維持極佳,幾乎看不出歲月痕跡,與當年風靡全亞洲的模樣幾乎零差異。這場合體除了勾起無數人對《流星花園》的青春回憶,更掀起「F4 凍齡神顏」熱議,不少網友直言:「四人都沒變,但全場只看言承旭!」甚至有人喊話希望 F4 能正式再度合體,推出全新作品或演唱會,引發高度期待。

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F4 驚喜合體!言承旭凍齡狀態引熱議!

台灣男星言承旭因主演經典偶像劇《流星花園》中的「道明寺」一角爆紅,憑藉身高 180 公分的高挑身材、結實的體態,以及如雕刻般俊俏的五官,當年迷倒無數粉絲。雖然俗話說「歲月不饒人」,但這句話似乎完全不適用在他身上,現年 48 歲的言承旭,無論是身材還是臉蛋狀態都維持得極佳,與年輕時幾乎沒有太大差別。究竟他是怎麼做到的?以下就為大家揭曉言承旭維持凍齡外貌的保養祕訣!

言承旭
    圖片來源:言承旭微博
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言承旭身高 180 凍齡外型保養秘訣曝光!

言承旭身高 180 凍齡外型保養秘訣 1. 3 小時健身鍛鍊

言承旭一有空就會進健身房報到,而且一練就是至少 3 小時。從鍛鍊手臂、舉啞鈴到各種重量訓練,他樣樣不落,長年維持規律運動的好習慣。不僅讓身形更結實有線條,運動過程中因心跳加快、血液循環加強,也有助於肌膚代謝與氣色提升,自然讓整個人看起來更年輕有精神。難怪大家都說「運動是凍齡祕方」,看看言承旭就知道有多有效了!

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    圖片來源:言承旭微博
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言承旭身高 180 凍齡外型保養秘訣 2. 飲食管控

言承旭在飲食上相當自律,特別是拍戲期間,更會嚴格控管飲食內容。他習慣食用無調味的營養餐,避免高熱量醬料,改以高纖維、高蛋白的食物為主,不僅提升飽足感,也降低發胖風險。此外,他刻意減少鹽分與糖分的攝取,不但有助於維持身形,還能延緩肌膚老化。他也時常飲用自製蔬果汁,幫助排毒養顏,讓整體氣色看起來更紅潤年輕。

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    圖片來源:言承旭微博
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言承旭身高 180 凍齡外型保養秘訣 3. 飲食管控

此外,言承旭平時也很重視身體內在的保養,特別喜歡喝蔬果汁作為日常飲食的一部分。他會選擇以胡蘿蔔、甜菜根、芹菜、奇異果等富含抗氧化成分與維生素的蔬果打成果汁,不僅有助於促進新陳代謝、幫助身體排毒,還能改善膚況、提升氣色,讓他看起來更加紅潤有精神。這樣的飲食習慣,也讓他即使在鏡頭前零妝容,依然散發自然健康的光采,是他維持年輕樣貌的秘密之一。

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    圖片來源:言承旭微博
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總的來說,言承旭透過嚴格的飲食控制和持續的健康習慣,成功保持了青春活力與良好體態,讓人看見他對自我管理的用心與堅持。還想看更多保養技巧?也可以看看:日本帝王級牛郎 Roland 「漫畫美男顏值」僅靠 250 元台幣搞定!


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