若說到女神級代表，安海瑟薇（Anne Hathaway）絕對榜上有名！除了有如洋娃娃般甜美長樣擄獲人心外，她更擁有 173 公分的高挑身高以及凹凸有致窈窕體態，迷死一票影迷的心！已是兩個孩子的她，相當享受幸福美滿的家庭生活，整個人女神氣場仍保持在最佳狀態，這回熊編就來帶大家回顧安海瑟薇的辣體變化史，一起來回顧一下她的火辣身材吧！
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回顧安海瑟薇辣體變化史！
- 安海瑟薇產後身材曝光！
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《麻雀變公主》 19 歲纖幼體態！
- 《麻雀變公主》
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安海瑟薇當年出演《麻雀變公主》的時候，可是年僅 19 歲，洋娃娃般的面孔、透嫩又纖細的身體肌膚，搭配勻稱的少女體態，清純至極的模樣，簡直就是活脫脫的公主，想當年你是不是也被她這般美貌給吸引了呢？
- 安海瑟薇《麻雀變公主》劇照
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- 安海瑟薇《麻雀變公主》劇照。
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《黑暗騎士：黎明昇起》 30 歲窈窕曲線！
- 《黑暗騎士：黎明昇起》
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30 歲的安海瑟薇，在《黑暗騎士：黎明昇起》中飾演貓女一角，配戴帥勁十足的黑色面具，身穿霧黑緊身皮衣的她，身材曲線可是完美乍現，除了凹凸有致的體態性感破表，她那ㄑ字腰線更是無懈可擊。
- 安海瑟薇《黑暗騎士：黎明昇起》劇照
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- 安海瑟薇《黑暗騎士：黎明昇起》劇照
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《瞞天過海：八面玲瓏》 36 歲凹凸豐潤體態！
- 《瞞天過海：八面玲瓏》
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安海瑟薇在《瞞天過海：八面玲瓏》中飾演耍大牌嬌嬌女，當時為了角色需求，不斷變換華服的她，可以明顯看到體態有些變化，雖然身材曲線沒有過去來的纖細，但帶點豐潤的凹凸體態，反而更加性感，而且你相信這時候的她，年齡竟然已達 36 歲了嗎？
- 《瞞天過海：八面玲瓏》劇照
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- 安海瑟薇《瞞天過海：八面玲瓏》劇照
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看完安海瑟薇的辣體變化史後，大家是否發現，雖然她的身材曲線沒有過去來的纖細，但微豐潤的曲線反而更性感！所以說並不是瘦就是美，勻稱體態更顯魅力爆棚，以下熊編搜出了安海瑟薇體態維持技巧！一起來看看這身性感軀體是如何達成的吧？
安海瑟薇蜜辣體態保養技巧大公開！
技巧 1. 細嚼慢嚥也能瘦身，好消化還吃得少！
安海瑟薇平時吃飯都會細嚼慢嚥，每餐堅持吃 20 分鐘，主要因為飽足感產生時間過慢，若吃太快很容易吃進過多食物，所以慢慢吃達到飽足感後，反而攝取的熱量最剛好，此外將食物正確的絞碎後進到腸胃裡，還能幫助消化！
- 安海瑟薇養成細嚼慢嚥習慣。
- 圖片來源：annehathaway＠instagram
技巧 2. 減少調味料攝取，想吃什麼都沒問題！
除了靠細嚼慢嚥維持體態外，在飲食調味上安海瑟薇更是注重少油、少鹽為主，調味料過多，食物本身再健康都沒用，所以比起挑選食物種類，降低調味料是最好的方法，此外減少重口味攝取，還能減少肌膚長痘機率，想瘦身又想維持肌膚健康度，絕對要試試這個方法！
技巧 3. 養成運動好習慣，維持體態還能身心靈超健康！
安海瑟薇平常還會靠健身運動來雕塑體態，據說她自從演出貓女角色後就愛上運動，不僅每周安排重量訓練，像是舉啞鈴、核心運動，增加身體的肌肉量，雕塑身形體態，還會進行舞蹈課程消耗脂肪，交叉式的鍛鍊方法，是最好的維持體態的一大關鍵，此外想成運動好習慣，身心靈也會跟著舒坦！
- 安海瑟薇熱愛運動，除了重量訓練，還進行核心運動！
- 圖片來源：annehathaway＠instagram
技巧 4. 大量補充水分，幫助代謝，還能綻放女神光！
安海瑟薇的身體肌膚總是維持在閃閃發亮的狀態，那是因為她平時非常喜歡喝水，而且每天都會攝取大量的水分，不僅可以幫助身體肌膚維持水潤狀態，還可以幫助腸道消化，所以若覺得肌膚有些黯淡無光的時候，就該檢視一下自己是否水喝太少了。
- 安海瑟薇靠補充水分透亮肌膚！
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安海瑟薇生完兩個小孩，身材還能維持在最佳狀態，趕緊將她的體態保養技巧學起來，養出性感體態吧！還想看更多關於安海瑟薇的報導也可以看看：安海瑟薇、莉莉柯林斯⋯揭秘 5 位「刺青藏超好」女星，有人脫光都看不出來！
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