繼台灣犯罪懸疑電影《複身犯》後，楊祐寧再次在《華燈初上》狂飆演技，一改過往陽光男孩螢幕形象，化身成痞帥氣息的刑事組組長，精湛演技可是備受討論！不過別忘了他的帥氣臉蛋，可是有著「台灣公共財」稱號，如今 39 歲外型容貌都沒變，到底吃什麼仙丹？
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
韓國漫畫改編電視劇 10 部推薦：除了《全知讀者視角》，《我的 ID 是江南美人》、《我獨自升級》⋯都必追！
近年來，韓國網路漫畫聲勢大漲，不僅培養出一批忠實讀者，更吸引影視產業爭相改編。隨著由安孝燮、李敏鎬主演的《全知讀者視角》真人電影上映，迅速在網路掀起熱議，再度讓「韓國漫畫真人版」成為熱門話題。事實上，從《今生是第一次》、《Sweet Hom ...2025-08-01 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新
▼《華燈初上》預告點此看！
楊祐寧 2004 年因演出同志電影《十七歲的天空》，陽光靦腆又憨直的鄰家大男孩的外型，可是讓他的人氣迅速爆紅，而這次在《華燈初上》演出．時隔 17 年，整個人的外型容貌，不僅與年輕時沒有太大變化，還完全看不出真實年齡已達 39 歲！隔 17 年都沒變老，楊祐寧到底靠什麼方法凍齡？一起往下看下去吧！
楊祐寧凍齡技巧大公開！
技巧 1. 熱愛運動，鍛鍊體態也保鮮肌膚！
只要有在觀察楊祐寧 IG 的話，就可以發現他有多麼熱愛運動，不論是游泳、衝浪等戶外運動，或是健身房有氧、無氧運動，他都非常喜歡，養成良好的運動習慣，不僅僅是能讓身型體態維持在健康狀態，隨著流汗排毒以及提升心肺功能，血液循環跟著暢通，臉部氣色就會顯得明亮，肌膚狀態也會跟著緊實，因此大家可以發現明明年齡已達 38 歲的楊祐寧，整個外型容貌沒有一絲老化狀態啊！
技巧 2. 外出運動也不忘給肌膚一道防護層！
養成良好的運動習慣，確實可以幫助肌膚凍齡，但如果是進行戶外運動，卻沒有給肌膚防護的話，可能會成反效果。平時熱愛戶外運動的楊祐寧，每次出門前一定會會先擦上防曬，給予肌膚防護層，避免紫外線直接照射形成傷害，以及減緩膚質老化問題！
技巧 3. 基礎密集補水，面膜敷起來！
除了上述兩個凍齡方法以外，楊祐寧偶爾也會敷面膜，替肌膚進行密集補水動作，給予肌膚喝飽水，就能避免細紋、暗沉等肌膚問題增生！不過熊編建議大家，若想要天天敷面膜，千萬不能挑選抗老、美白等修護功能的面膜產品，每天使用修護型面膜，肌膚就會仰賴面膜養分，自體屏障就會減弱，長期下來膚況就會變得敏感，因此最佳選擇就是純保濕效能的面膜啦！
你是不是也不敢相信楊祐寧竟然已經 39 歲？整個外型容貌依舊還是陽光男孩，別忘了，將他的凍齡秘訣筆記起來，提前呵護臉蛋，輕鬆做好肌膚凍齡！還想看更多保養技巧？也可以看看：從《西街少年》到林心如老公！一篇帶你回顧霍建華「帥臉瞬間」～網友：還是當年的邢望啊！
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