今年 61 歲的英國男演員西恩賓（Sean Bean）是公認的演技派，曾演出過《007：黃金眼》反派亞歷克泰瑞維廉和《特洛伊：木馬屠城》奧德修斯的他，現在最廣為大眾所熟知的角色就當屬《魔戒三部曲》（The Lord of the Rings）魔戒遠征隊的波羅莫和《權力遊戲》（Game Of Thrones）的臨冬城主奈德史塔克，不過由於西恩賓接演的角色幾乎都會慘死，讓他近年來一度拒接類似的人物：總是領便當！《權力遊戲》奈德史塔克在銀幕上慘死多達 23 次，開始拒絕賜死角色戲約！
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
隨著 2021 新年展開，在 2011 年開始首播的 HBO 中世紀奇幻史詩影集《權力遊戲》也正是迎來開播 10 周年紀念，西恩賓在接受《 Entertainment Weekly》最新訪問時就親自談到在第一季最震撼觀眾的奈德史塔克斬頭之死，他陳述當時表演時對這位狼家之主的構想：「原本喬佛里只是要流放奈德，但一瞬間他改變了主意。奈德先是感到懷疑和恐懼，隨後就接受了這個命運，同時意義到這將會是自己最後一次見到小女兒艾莉亞。所以當時我看劇本時心想『天哪！我不能只演一個被砍頭的人，還有錯綜複雜的感情要凝聚在那一幕，這才是《權力遊戲》要呈現的樣子』。」狼家女兒就是堅強：乖乖防疫！《權力遊戲》蘇菲特納嗆聲：「老娘連生小孩時都戴著口罩，你還有什麼問題？」
《權力遊戲》第一季奈德史塔克之死，對於事先沒看過《冰與火之歌》小說的觀眾來說絕對是一場震撼教育，同時也開啟了《權力遊戲》狂發便當的刺激道路。西恩賓笑稱 10 年前他拍完自己在《權力遊戲》最後一場戲時印象深刻：「那時的天氣很熱，但這也幫助我進入奈德史塔克那種焦灼的情緒，那一幕非常悲傷並具有感染力，所有孩子們都演得很棒，最後我把自己的頭奉上，這一天就結束了。」不知不覺《權力遊戲》也要變成 10 年前的影集，西恩賓回顧奈德史塔克之死更讓人感受到時光飛逝，原來這已經是這麼久以前的劇情了？亦可延伸閱讀：《權力遊戲》小剝皮回憶強暴珊莎史塔克那場戲，「是我演員生涯史上最糟的一天」！
Source：yahoo.US
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