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  • 她們創業的那些鳥事
  • 簡嫚書

水滴弧線、大小適中!簡嫚書在《她們創業的那些鳥事》破尺度展「性感美乳」,美胸保養 3 招大公開!

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改編自柴門文《女強人俱樂部》的台灣偶像劇《她們創業的那些鳥事》,一開播就備受討論,除了以女性職場、感情等人生課題為題材,貼近現實生活的方式描述,引發觀眾共鳴外,劇中飾演交際女伶的簡嫚書,一改過去文青形象,換上大尺度火辣造型,大小適中的精緻美乳,意外成為整部劇的話題焦點!


  • 《她們創業的那些鳥事》簡嫚書飾演交際女伶角色。
  • 圖片來源:gtv

32 歲簡嫚書有著演員、編劇及導演多重演藝身分,出道至今代表作可是相當多,過去大多演出清新或是專業、理性角色,這次則在《她們創業的那些鳥事》中扮演交際女伶一角,突破演技,並以大尺度穿搭造型亮相,意外嶄露姣好身材!平時對身型體態以及胸型保養相當有一套的簡嫚書,究竟運用哪些方法呢?一起來看看吧!


  • 《她們創業的那些鳥事》簡嫚書飾演交際女伶角色,突破演技,造型還尺度大開!
  • 圖片來源:gtv



技巧 1. 靠食補保持胸部彈性!

簡嫚書對於胸部保養相當有一套,在飲食方面,為了避免胸部下垂,會特別注重膠原蛋白補充,除了購買粉狀膠原蛋白以外,熊編也有發現她非常喜歡吃海鮮類食物,像是蛤蠣、蝦、貝類等等,含有豐富蛋白質、鋅,也是豐胸所需養分


技巧 2. 運動做起來,體態、胸型一起緊實!

除了靠食補外,簡嫚書平時也養成運動好習慣,而她曾建議女生,若想讓胸型緊實又好看,伏地挺身是最佳運動選擇,強化胸部周圍肌群,讓胸部達到支撐力後,就不容易發生下垂問題,另外她也喜歡進行瑜珈、HITT 運動,促進身體新陳代謝及消耗體內熱量,使身型體態更緊實

source:manshujian@instagram



技巧 3. 美胸按摩,滋養又能保持彈性

我們懂得保養臉部肌膚,往往卻忽略做重要的胸部保養,簡嫚書平時可是有保養胸部好習慣,特別挑選具有緊緻功效乳液、美胸霜保養品,於洗完澡後進行按摩,不僅能滋養胸部肌膚,還能避免胸部鬆弛!按摩的方向絕對是由外到內加強集中,以及由下到上進型拉提,每天按摩 10 次,胸型就會更漂亮喔!

  • 簡嫚書除了養成維持胸部彈性、緊緻的習慣,還能滋養肌膚!
  • 圖片來源:manshujian@instagram


簡嫚書的胸型真的很漂亮,大小適中,弧度完美且雪嫩透亮,你也想擁有這般精緻美乳?不妨學學她的保養技巧吧!還想看更多美乳相關資訊?也可以看看:不只是腿精,楊冪還是人間胸器!她「雪白美乳」豐胸密技,通通給你神出來~



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《她們創業的那些鳥事》簡嫚書甜美顏值下竟藏精緻美乳!究竟她平時是如何保養的呢?一起來看看吧!
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