英國演員兼主持人詹姆士柯登（James Corden）在全世界都擁有歷久不衰的高人氣，在演員以及主持界都有不俗的表現，像是 2017 開播的《車上卡拉 OK》（Carpool Karaoke）可說是綜藝節目的一大經典，今年更是以歌舞電影《畢業舞會》（The Prom）風光入圍金球獎最佳男主獎，不過事業順風順水的他，最近卻忽然宣布自己決定開始人生中的一項大挑戰，就是年節過後相信不少網友都會很需要的「減重計畫」啦！
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詹姆士柯登在本週以遠端的方式登上著名主持人歐普拉（Oprah）的節目時提到，太太茱莉亞嘉莉（Julia Carey）正在安排執行一項全家人的減重計畫，雖然詹姆士本人非常討厭運動，而且認為身為男性同胞，說自己正在「節食」是一件超級沒有男子氣概的事情；不過執行至今經過五週卻是成效驚人，自己已經成功地減下 16 磅、約 7 公斤左右的體重啦！
- James Corden與太太、家人的感情十分不錯
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詹姆士柯登也提到，在多災多難的 2020 年當中，他深刻的感悟到照顧好自己的身體是件多麼重要的事情，希望可以稍微改變一下自己的飲食以及生活方式，才不會成為一個在足球場陪兒子玩了三分鐘就氣喘吁吁的老爸。詹姆士柯登也立下宏願，開玩笑說自己的體態改造計畫最大目標，就是希望在 2021 年時可以和好萊塢最出名的巨巨——巨石強森（The Rock）一樣壯啦！（不過巨石強森的健身強度可不是一般人可以想像的啊！）
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詹姆士柯登在出道成名作中《Fat Friends》、以及《蓋文和史翠西》（Gavin & Stacey）就開始以圓潤的形象深植觀眾心，戲中角色也時常調侃自己的身材。詹姆士柯登也承認自己從小胖到大，而且「從來沒辦法拒絕麵包」！如果這次他也能順利減重的話，相信會對所有計畫改造體態的朋友們產生莫大的鼓勵囉！
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