相信許多朋友們在冬天即將要結束之時都會非常的頭痛，尤其是對於喜好吃米飯、麵食的朋友們，想要瘦個幾公斤實在是非常困難。相信許多人都是因為對於實在難以抵擋澱粉類食物的誘惑，導致遲遲無法讓體重掉下來;也有許多人坦誠，每餐都一定要有「澱粉」。然而，現在 YouTube 正瘋傳著一部可以破解「碳水化合物」愛好的超級料理影片，而且這些料理雖然用白花椰菜取代了，但是看上去依然非常的可口，大家絕對得試一試！一起來看看究竟能變出哪四道料理！

烤白花椰菜起司夾心




炒白花椰菜佐蔬果


香煎白花椰菜餅


起司通心白花椰菜



如果你想要減肥又不想要讓自己這麼痛苦，可以適時地做出這樣的創意料理，當然嘍！這部影片裡頭還是有一些熱量非常高的配料，如果想要降下體重的話，就適時的加量白花椰菜的分量吧！現在我們除了可以少吃一點碳水化合物，又能吃得非常愉悅！是不是太棒了！

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