「人體國旗拍照」肌肉 pose 叔叔有練過小朋友不要學啊…

JUKSY編輯部
By JUKSY編輯部 May 08, 2015 in 話題
相信大家應該都看過,不少國外社群網站帶動潮流的活動,只要話題十足、有梗逗趣,就可能會開始席捲各地,日前似乎又出現一股拍照風潮,引起許多人的討論,只不過這次的拍照風潮,卻不是每個人都能會的….英國橄欖球選手、體能教練 Dave Jackson,最近秀出了「人體國旗拍照法」,完美呈現肌肉棒子的健美模樣,也使得不少人躍躍欲試,但這個動作不夠壯還做不到啊!

顧名思義,「人體國旗拍照」在國外就稱作 Human Flag,找根杆子或是某個柱狀物,用力雙手支撐,將身體橫放漂浮在空中,身體會與地面呈現平行,就會變得像國旗隨風飄的樣子~
對抗地心引力就夠難了,還要這樣給它兇狠地撐著,真的是很變態啊….人體國旗拍照最先其實是由美國健身界掀起風潮,近年來連英國也盛行,搭配簡單的道具,但不簡單的強壯身材,動作既大膽又能引起大家注意,不流行也難啊~
在英國,帶起這股風潮的可以說是前橄欖球員傑克森 Dave Jackson,至於靈感從何而來?是因為他在兩年前在美國網站看到這個動作,便開始鍛鍊自己,經過三個月的訓練,他就可以撐起身體 10 秒鐘!(別以為 10 秒有多簡單,根本是難到爆啊!)
練就一身強大功力後,他便在網路上開始分享自己的人旗照,引起網友的討論與轉發,進而帶動拍照的新花招!



想要成功做出人體國旗的動作,必然得先有強壯的臂力,身體其餘部位的肌肉也要同時派上用場;全身的肌力都要有一定程度以上的強悍才行啊!
當然,萬事起頭難,若覺得一開始還不太行,不妨先試試初學者款,像是高度低一點等,接著再慢慢進階~
別以為女生做不起來,能做起來的女生大有人在喔!
甚至還能一臉輕鬆、怡然自得地拍照….這叫想練卻練不出來的男生怎麼辦啊?!
太扯了….真的不是合成圖嗎?(昏)

看完以上「人體國旗拍照」肌肉 pose,是不是很佩服這樣的拍照姿勢?可想而知這個必須經過訓練,而且還是有在健身的人,才有可能辦得到,一旦肌肉棒子成功硬起來,旁人看到不驚嘆才怪!

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