【減肥特輯】BIGBANG T.O.P. 減肥是靠喝 _____ 成功甩肉!

JUKSY編輯部
By JUKSY編輯部 Feb 21, 2016 in 星聞


小時候胖不是胖,這句話套在 BIGBANG 成員 T.O.P. 崔勝鉉的身上可以說是再適合不過,原因是他從小就是胖胖的身材,曾經參加試鏡被批評身材讓他下定決心,成功甩肉 20 公斤並僅花 40 天的時間,造就他現在傲人的成就,而他到底是怎麼在短短的時間內減肥的呢,就讓我們看下去吧。


高中時體重曾重達 85 公斤,但看臉就知道 T.O.P. 應該真的沒整型吧...走的是胖胖的嘻哈風格,很難想像現在的花美男模樣,真的判若兩人。


這真的是你嘛,T.O.P.。整個就是超圓阿...當時所屬經紀公司社長也說出重話讓他印象深刻:「你這笨重的模樣,絕對無法成為偶像。」


YG 公司的楊社長當時要求 T.O.P. 在出道前必須減掉 20 公斤,他也順利辦到了。




▼媒體也公開了當時 T.O.P. 瘦身的祕訣,歸納成以下兩個祕訣。

1.當然是運動了,韓國經紀公司對於練習生的要求相當嚴格,專屬的教練當然會養成他們運動的習慣。





2.飲食。當然是很重要的一環,除了減少熱量以及脂肪的攝取外,還有一個讓他當時快速減肥的秘招,就是喝紅豆水。據說他當時每天三餐只喝紅豆水,在 1 個月的時間內就減了 10 公斤,是不是相當不可思議呢。



其實關於紅豆水的功效因人而異,主要是因為利尿消水腫的特性,也有很多品牌推出紅豆水的飲品,但是奉勸參考就好,減肥還是要以適合自己體質的方法還是最好,另外就是藉由運動以及持之以恆的決心,才能順利減重成功,如果一再聽信祕方或是服藥,都是最不恰當的做法阿。(紅豆水方法純屬 T.O.P. 個人減肥方法,讀者們請做為參考,還是詢問專業醫生最恰當)

RECOMMENDED
專屬推薦

RELATED
延伸閱讀

POPULAR
熱門文章

本文章來自合作網站/作家,如有任何問題,本站將會儘快下架及告知原作者。
資料來源
COPY LINK