最近吹起的健康運動風潮大家跟上了嗎?從路跑、瑜珈、飛輪……到拳擊有氧,每週都要運動已經成為許多人的生活習慣。而各大運動品牌也都推出了 App ,不管是激發大家運動的動力、紀錄運動習慣或是推出訓練課程,透過這些 App 一起讓我們越來越健康吧!

 

Nike Training Club

下載「Nike Training Club」不只可以讓你在家就有私人教練陪你一起運動,而且這個教練還可能是 Ellie Goulding 或 Jessie J 喔!這款 App 上有超過百種的課程供大家選擇,從曲線雕塑、加強肌力、集中部位練習、瑜加……等,可以根據需求、運動能力與運動時間挑選適合的課程。另外透過 Nike Training Club 還可以制訂一整個月的運動計畫,讓你不動起來都不行~

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1 N TC

 

Nike Running

覺得關在家裡跟著影片運動太無趣?那可以跟著你跑遍所有路跑路線的「Nike Running」就是你的最佳選擇! Nike Running 能追蹤你的跑步路線、速度、時間,為每一次的結果留下紀錄讓大家知道自己的進步程度,也可以分享在朋友圈中偷偷炫耀一下。為了給大家一個專心跑步的空間,Nike Running 特別把地圖、音樂、暫停鍵……等通通整合在同一個畫面中。

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2 Nike  Running

 

Record

高功能性運動品牌Under Armour所推出的「Record」App,是全世界第一款能夠24小時追蹤你的身體健康與運動狀況的運動 App,在開始使用之前可以先設定你的目標計畫,再透過 App 幫忙記錄你的睡眠、運動、營養等,給予你最個人化的建議,幫助大家邁向更健康的生活!

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3 Under Armour Record

 


miCoach

如果你最常用來逃避運動的藉口是「我沒有時間」,那這款由 adidas 推出的 App「miCoach」就會幫你擺脫這樣的懶人命運!因為 miCoach 的課程都非常輕薄短小,甚至還請到 NBA 籃球員等運動巨星來獻聲指導喔!

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4 miCoach

 

Train & Run

另一款adidas針對跑步而設計的 App「Train & Run」則有點類似於「Nike Running」,一樣能追蹤跑步的距離、速度與時間。而 Train & Run 會為每次的跑步結果給予建議,還特別為跑步開設了許多 App 線上免費課程,讓大家可以跑得更正確、更健康!

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5 Train & Run

 

MyNB

對於跑步興趣缺缺、找不到愛上跑步的理由嗎?那透過跑步集點來換雙新鞋應該就會是讓你跑起來的好理由了!New Balance的「MyNB」不只可以透過朋友圈分享紀錄來增加運動的動力,達成特定目標後還可以累積點數申請線上禮物卡來幫自己換雙好鞋!

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6 MyNB

 

MY ASICS Run Training

正在為了路跑活動或大型賽事做訓練準備嗎?ASICS推出的「MY ASICS Run Training」就特別適合有明確運動目標的朋友!因為除了基本的記錄功能之外,在App上還可以建立專屬與你的訓練計畫,就算你錯過某天的跑步訓練,MY ASICS Run Training 還會馬上幫忙自動調整時間表,簡直就是個貼心且全自動化的運動小秘書!

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7 MY ASICS Run Training

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