減肥方法何其多,有些人甚至嘗試以手術縮胃、裝縮胃袋等方式,達到快速減肥的效果。這樣大動作的減肥,對美國 32 歲女子 Laura Green 來說,是快速減掉他 117.6 公斤的方法,她先前曾經因為肥胖不敢到迪士尼樂園玩,怕遊樂器材乘載過重,但這樣的手術也有風險,短期內減了體重但因為縮胃袋出了問題引起併發症,便讓 Laura 胖了回來,最後她還是相當有毅力,決定靠飲食以及運動減重,最後成功減下 46 公斤。


▼許多人都有體重的問題,不僅會引響身體健康,也常引發許多併發症甚至是情緒問題。

▼美國 32 歲女子 Laura Green 的體重過重,讓她甚至連迪士尼樂園都不敢去...經過手術後確實有快速降下體重,但之後的問題又讓體重攀升,還早造成腹部嚴重的皺紋出現。




▼最後她還是決定運動,飲食減量,達到理想體重減下 46 公斤。相當勵志。

所以減肥真的沒有別的辦法,就是要有恆心毅力,透過運動健康的減肥,才是長久之計,別再問有什麼秘方了...這名女子的案例就告訴我們,減肥還是靠自己最好。

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