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數字不代表一切!由 145 磅變成 140 磅,減 5 磅就讓她的身形變成另一個人!

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對於減肥,大家的目標就是數字!磅數就是一切,對正負 0.5 的變更是相當的在乎。不過,外國有名女生,就用自己的身體,向大家証明,磅數只是浮雲!這位名為 Kelsey Wells 的人妻媽媽,擁有一身健美體形,在她身上,你可以輕易找到馬甲線、AB 線,以為她的磅數一定很低吧?才不是!她現在 140 磅,與開始運動健身前的 145 磅相比,只輕了 5 磅而己。為了進一步讓大家不要盲目地追求磅數下降,她更公開了自己早前 122 磅的對比照。雖然數字上明顯變低,但體態卻比現在 140 磅遜色!看過她的真人示範後,你會把自己的瘦身方案重新調整嗎?






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