Bella Hadid 餐單全公開!1 天 6 餐也可擁有完美身形!

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By popbee Dec 01, 2016 in 美食

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在剛剛過去的 Victoria’s Secret 發怖會上,Bella 向大家展示了她的完美身形,就連她的前朋友 The Weeknd 也忍不住一邊表演一邊一邊盯著她的身體看。玲瓏曲線、纖幼長腿,加上有人魚線、AB 線,半點肥肉也沒有,你可以想像她要多勤力去健身房才可以保持這個身形!除了勤力健身,相信大家也很好奇她究竟吃什麼東西!其實,她的餐單也沒有想像中的凄慘,1 天 6 餐,平均每兩個多小時就可以有東西吃,也不至於日以繼夜地捱餓。不過當然也不是大魚大肉地吃,以下就是她的餐單,完美身形就靠吃這些了,只能說,名模不易當!


07:00am:1 杯蛋白質補充奶昔
09:30am:半條蛋白質能量補充棒
12:00pm:100 卡路里的清蒸蔬菜或湯、橄欖油 1 湯匙
14:30pm:1 杯蛋白質補充奶昔
17:00pm:半條蛋白質能量補充棒
19:00pm:100 卡路里的清蒸蔬菜或湯、橄欖油 1 湯匙


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