無庸置疑，足足撰寫 17 年傳奇的「狼叔」休·傑克曼〈Hugh Jackman〉早已在不少人心中留下一個位置。即將為《金鋼狼》（Wolverine）拉下最終幕的他，以《羅根》（Logan）作為此系列的告別之作，先前在柏林影展首映後大獲好評，爛番茄指數更開出 96 % 超高成績，創下目前所有漫威系列電影中最高評分紀錄，就在 2 月 26 日《羅根》亞太媒體試映會後，現場更湧出掌聲以致敬金鋼狼 17 年的陪伴。
咿神看完《羅根》後，發現 17 年後的「阿狼」儘管已長滿白鬍、面容老態，但這匹「老狼」的肌肉似乎越來越強壯、男人味也越來越濃，《金鋼狼》簡直是一部完美肉體的進化史！
《X戰警》- 2000 年
第一部《X戰警》（X-Men Origins:）系列在 2000 年登上大銀幕，當時年僅 32 歲的休·傑克曼，正值血氣方剛的年紀。當年以兩側頭髮豎起的形象示人，似乎是以《X戰警》漫畫作為設定，僅管沒有經典黃衣，但一身黑色造型更增添狼叔的霸氣與真實感！
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
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▼當時的金鋼狼已有不錯的肉壯體態，明顯的「胸器」讓人小鹿亂撞啊...
▼《X戰警》可以說是在《鋼鐵人》（Iron Man）之前，最成功的漫威系列電影。
《X戰警2》- 2003 年
《X戰警》 全球 2.9 億的票房，成功造就《X戰警2》（X-Men 2）的誕生，這集不但被認為是「由始以來最好的漫威改編電影」，更在票房開出 4.07 億的完美成績。而休·傑克曼所飾演的金鋼狼，在《X戰警2》中角色造型與第一集沒有太大差異，只在頭髮兩側做出明顯尖角的微小變化。
▼與第一集相差 3 年，看得出金鋼狼在身材方面苦練不少，倒三角身型更加明顯。
《X戰警：最後戰役》- 2006 年
3 年後，第 3 次飾演金鋼狼的休·傑克曼年已 38 歲，造型變化最大的莫過於那一身簡約的皮衣，不但讓狼叔飄散出「男人味」，同時也讓「金鋼狼」這角色更貼近觀眾的生活，讓影迷留下深刻印象。
《X戰警：金鋼狼》- 2009 年
《X戰警：金鋼狼》（X-Men Origins: Wolverine）為《X戰警》系列前傳，故事主要在講述「金鋼狼」的起源，因此也有不少人將這部作為《金鋼狼》獨立電影。電影中完全能感受到狼叔盡可能地展現他完美的身型，其中在金鋼狼在化學池中完成亞德曼金屬注入後，從池中躍出水的那一刻，男人味轟炸銀幕前的觀眾。
▼金鋼狼再以皮衣搭配牛仔褲的造型出現片中，創造出屬於男人的經典造型。
下一頁，
休·傑克曼在最後一集留下
完美爆肌身材！
《X戰警：第一戰》- 2011 年
《X戰警：第一戰》（X-Men: First Class）不但具有前傳性質，同時也具有重啟《X戰警》系列電影的用途。電影將X戰警拉回 1962 年，重現X教授和萬磁王的年輕往事，當時金鋼狼還未加入X戰警。
《X戰警：武士之戰》- 2013 年
休·傑克曼演出《金鋼狼2》時年已 45 歲，但和 2009 年的身材相比，狼叔的體態簡直有過之而無不及。那一身緊實的肌肉、有如冰塊盒的腹肌，完全展現出金鋼狼的「狼性」。
▼休·傑克曼在片中體爆青筋的畫面，讓大家知道他從未曾休息過。
《X戰警：未來昔日》- 2014 年
《X戰警：未來昔日》（X-Men: Days of Future Past）設定上是《最後戰役》和《第一戰》的雙向平行續集，重新開始了一段新的時間線。在這集中，金鋼狼的癒合能力讓他成為唯一能穿越去的X戰警，或許因為「穿越」的設定讓金鋼狼造型變得更有科技感，
▼休·傑克曼在《未來昔日》中，結實度似乎更上一層，證明他對體態的要求從未鬆懈過。
《X戰警：天啟》- 2016 年
作為《未來昔日》續集的《X戰警：天啟》（X-Men: Apocalypse），故事設定在前一集的 10 年後。儘管金鋼狼在《天啟》裡只出現短暫時間，但身為客串的他一出場就不停殺人，急速穿越的殺人畫面也成為片中的一小段高潮，赤裸上身的場面更是激情四射。
《羅根》- 2017 年
相信不少人在看完《羅根》後，會發現狼叔的形象與以往截然不同，光在預告中就能清楚看見金鋼狼已走進「老狼」的階段，灰白色毛髮也暗示著他的能力將不如以往。
但在蒼老面容下，休·傑克曼那一身肌肉棒子仍包存完好，雖然說這集將會是他的告別之作，但他對體格的要求仍相當堅持。鏡中反射那一身歷經滄桑的戰鬥身軀，直到最後仍不斷像影迷們訴說著「金鋼狼永遠都在」。
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