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漫威電影《復仇者聯盟5：末日崛起》預計於 2026 年 12 月 16 日在台灣上映，隨著最新預告與回歸陣容陸續曝光，也讓漫威粉絲重新回顧過去電影中的經典片段。其中，克里斯漢斯沃飾演的「雷神索爾」再度成為討論焦點。近日有 Threads 網 ...2026-08-25 -
《雷神索爾3：諸神黃昏》（Thor: Ragnarok）雖然被不少粉絲視為「救活雷神索爾」的關鍵作品，但其實當年漫威內部一開始也超困惑！根據《復仇者聯盟：終局之戰》編劇史蒂芬麥費利（Stephen McFeely）最新受訪內容，他坦言第一次 ...2026-05-28 -
初代《雷神索爾》導演肯尼斯布萊納（Kenneth Branagh）公開表示非常樂意回歸執導雷神新作，並提出打造媲美《羅根》（Logan）風格史詩終章的概念。此言一出引發粉絲熱烈響應，直呼「初代導演才懂雷神的靈魂」，漫威官方目前尚未透露任何具 ...2026-05-06 -
北海道二世谷滑雪場出現史上最強同框！金馬影帝阮經天與「玖壹壹」成員春風 於 3 月 7 日驚喜曬出合照，畫面主角竟是漫威巨星「雷神索爾」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）。 ...2026-03-11 -
漫威電影宇宙（MCU）中的「雷神索爾」一路走來歷經家人離世與宇宙戰役洗禮，角色性格也隨著不同導演風格不斷轉變。飾演索爾多年的克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）近日受訪時坦言，角色定位之所以起伏不定，與歷任導演對角色理解差異有很大 ...2026-02-09 更新 -
好萊塢一線男星「雷神索爾」克里斯海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）近日的一項健康自白震撼全球影壇。在拍攝國家地理頻道紀錄片《無限》期間，基因檢測意外揭露他帶有兩個 APOE4 基因，使他罹患阿茲海默症的風險激增為常人的 8 到 1 ...2026-01-29 -
漫威電影宇宙（MCU）爆出重大人事異動！自 2011 年起飾演雷神索爾長達 14 年的克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth），在最新動畫影集《漫威喪屍》（Marvel Zombies）中並未回歸配音，這個消息讓全球粉絲相當震驚。這部 ...2025-10-31 更新 -
克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）自 2011 年首度扮演雷神索爾以來，便成為漫威宇宙（MCU）中的關鍵角色。2025 年 5 月，他在社群平台上釋出一支回顧索爾旅程的影片，讓不少粉絲以為他即將告別這位超級英雄。近日他親自出面澄 ...2025-08-07 更新 -
在《星際異攻隊》第三部完結篇後，導演詹姆斯岡恩（James Gunn）近日接受《娛樂週刊》訪問時，罕見坦言當年為了維護自己心血結晶的創作自由，曾與漫威影業在角色安排上出現分歧，甚至「堅決不讓雷神索爾加入團隊」，一番言論讓粉絲重新回顧《復仇者 ...2025-06-11 更新 -
漫威最新電影《雷霆特攻隊*》自上映以來廣受好評，作為漫威電影宇宙（MCU）第五階段的壓軸之作，本片集結葉蓮娜、酷寒戰士、紅色守衛、美國特工、哨兵等多位角色，為這一階段畫下精彩句點。然而，就在電影熱映之際，全球各地的宣傳看板卻悄然出現變化，片 ...2025-05-07 更新 -
漫威電影宇宙（MCU）近期頻繁釋出最新動向，繼「羅素兄弟」和小勞勃·道尼確定回歸後：小勞勃道尼 Robert Downey Jr. 回歸漫威！將飾演反派「末日博士」！漫威正式宣布 2027 年之前即將上映的電影計畫，再度引發熱議，這一系列令 ...2025-01-08 更新
圖片來源：DAILYMAIL
漫威在這周曝光了今年超級英雄大片《雷神索爾 3：諸神的黃昏》（Thor: Ragnarok）的最新劇照，33 歲的澳洲演員克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）將會在電影中變身短髮雷神，成為了影迷火熱的討論話題，不過除此之外，你更必須知道克里斯漢斯沃這一身驚人的雷神肌肉可不是簡單後製出來的效果，克里斯漢斯沃曝光了他為《雷神索爾 3：諸神的黃昏》所進行的訓練過程，絕對會讓你了解到什麼叫作真正的魔鬼訓練！
圖片來源：HiddleGoddesses
▼克里斯漢斯沃找來了好友兼私人健身教練 Luke Zocchi，幫他打造了號稱是「全世界最棒的課程」，每一次做完一整套訓練過程下來，克里斯漢斯沃壯碩的手臂上爆滿了青筋。
圖片來源：CHRISHEMSWORT66
▼克里斯漢斯沃這一套訓練過程的內容除了舉啞鈴之外，還包含了戰繩、舉重、拉單槓、踩腳踏車等全身肌肉鍛鍊課程。
圖片來源：CHRISHEMSWORT66
▼在室內拉著單槓抬腿時，克里斯漢斯沃展現了驚人的背肌和腹肌，完全是標準的倒三角健美身材。
▼近年相當流行的戰繩，能夠訓練核心肌群、心肺功能及身體協調性，試過的朋友就知道這個訓練有多麼快就令人疲累。
圖片來源：CHRISHEMSWORT66
▼克里斯漢斯沃為《雷神索爾 3：諸神的黃昏》的健身訓練影片。
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這告訴大眾平常總是看著雷神索爾的肌肉身材流口水的我們，克里斯漢斯沃為了呈現最自然的螢幕效果，可是拚了命不斷挑戰自己的體能極限，才鍛鍊出這一身完全不靠 CG 的健美肌肉，這也讓我們更佩服克里斯漢斯沃的毅力。
圖片來源：DAILYMAIL
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