婚後產後依然美艷動人!Leighton Meester 的維持身材方法,必定是大眾女生的最愛!

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By popbee Aug 01, 2017 in 保養

不論是《Gossip Girl》中的 Queen B,還是現實生活中的 Leighton Meester,應該沒有女生會不想成為這位又甜美又可愛又性感的女生吧!撇開戲劇角色,Leighton Meester 在現實中是一位結了婚的小婦人,以及一位媽媽。在她的臉上,或許是少了一塊稚氣,卻多了一份甜絲絲的幸福感覺。或許對女生來說,結婚生子就是人生最大的成就,但對這種荷里活女星來說,要保持身材樣貌不走樣,才是終身職業。到底,Leighton Meester 在維持身材方面,又有怎樣的一套哲理?

Healthy Diet

對很多女明星來說,節食是人生的一部分,但對於 Leighton Meester 來說,飲食才是人生。在最間一個訪問中,Leighton Meester 坦言自己對於飲食其實是有點放任,有什麼想食都會盡情的食。通常,Leighton Meester 的早餐都會走健康路線,例如是大量的羽衣甘藍、菠菜和蔬菜,然後飲加入了蛋白粉、亞麻籽和奇亞籽打成的沙冰。但到了下午,Leighton Meester 就會有咖啡和甜品癮起,假如在工作忙碌的話,她就會選擇 bagel 加忌廉芝士作為午餐,或是一塊 pizza或意粉類。「一般來說我會吃大量有機和新鮮的食物,但假如我外出用餐的話,我一定會吃甜品!」



Fitness Habit

擁有一個較為放鬆的飲食習慣,其實 Leighton Meester 對於運動同樣也不勉強。她表示自己以前會規律地做 Pilates,但其實自己並不喜歡。現在,她每星期都會請來一位私人教練到她家,指導她健身。雖然聽上去,Leighton Meester 的飲食和健身習慣,都比其他女明星甚至普通女生來得簡單,但她則坦言自己喜歡這種舒服的生活方式。

其實只要活得開心快樂,又何須把自己迫得太緊?

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