如何像女神一樣瘦?兒子透露「奧黛麗·赫本」從來沒減肥過 真正保養身材的秘密在於...

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By JUKSY編輯部 Aug 17, 2017 in 保養

好萊塢影史上有兩位赫本影響了好幾個世代,一位就是唯一奪下 4 座奧斯卡影后的凱瑟琳·赫本(Katharine Hepburn),另外一位就是後起之秀奧黛麗·赫本(Audrey Hepburn),出生於比利時、成長於英國的奧黛麗·赫本,擁有一張削瘦漂亮的臉蛋,170 公分的修長身材,奧黛麗·赫本一生都與「肥胖」這兩個字絕緣,這位影迷心目中的頂級女神,究竟都是如何保養身材的?

奧黛麗·赫本 47 歲的兒子盧卡·多蒂(Luca Dotti)現在接受《People》雜誌的專訪,為大眾解開他母親的體重之謎。盧卡·多蒂解釋:「人們都認為她是因為進食障礙症所以才會這麼苗條,但這根本不是事實,她熱愛義大利麵和義大利菜,而且她從來沒有刻意減肥節食過。」



那奧黛麗赫本保持如此纖瘦的秘密是什麼?盧卡·多蒂解釋:「我認為是她通常都會出很多的穀類,而且只吃一點點肉,對於其他的食物,她都只會吃進一點,不會大量進食。」


▼奧黛麗·赫本已經逝世 24 年,兒子盧卡·多蒂與母親的經典影像合照。

回憶起小時候跟母親共進餐桌的菜色,盧卡·多蒂表示:「早餐我們都吃褐色的那種麵包搭配果醬,中午就會有雞肉或小牛肉,又或者義大利麵,同時搭配我們花園裡自種的菜,晚餐我們通常都用雞肉搭配蔬食,再加上一碗湯!」

「晚餐過後她都會吃一些巧克力,是烘焙巧克力,同時她從不喝酒,她的新陳代謝一直都很好,對於運動從來不會表現得很極端,像是她絕對不會說"今天我一定要走 5 英里的路"。」老年的奧黛麗赫本也依然保持著纖瘦的身材,全身上下都散發出優雅、和藹的氣息,1992 年中年的川普還曾經與這位好萊塢巨星合影,隔年奧黛麗赫本就因為闌尾癌病逝。


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