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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
NBA／詹姆斯正面回應酸民「缺乏技術」評論：「我都拿 500 億分了！」
NBA 洛杉磯湖人 40 歲球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）擁有輝煌生涯，即便如此，仍有不少人認為他「缺乏技術」，近日在《Mind The Game》節目最新一期當中他就談論此事並給予反駁，直言「我生涯都已經得到 500 多億 ...2025-06-09 更新 -
海莉比伯 10 億賣出美妝品牌！賽琳娜 IG 發文：「我還在！」疑似暗酸掀網戰！
身為小賈斯汀（Justin Bieber）前女友的賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與現任妻子海莉比伯（Hailey Bieber）之間的緊張氛圍，多年來屢成社群焦點，儘管雙方多次公開表態希望粉絲停止比較，然而這段三角過往始終難以從輿 ...2025-06-02 更新 -
KTPOP 拼盤演唱會亮點一次看！ IVE 、ZB1 接連熱唱！Mark 承諾：「把 GOT7 帶回台灣！」
2025 年最受矚目的韓流音樂盛事震撼登場！全新打造的「KT POP 拼盤演唱會」於 5 月 31 日在高雄國家體育場（世運主場館）盛大舉行。豪華卡司陣容包括 IVE、ZB1、KiiiKIiii，以及擔任主持的韓星池昌旭，消息一經曝光，立刻 ...2025-06-01 更新 -
NBA／「中國約基奇」楊瀚森選秀預測順位出爐！全能球風獲球探肯定！
NBA 2025 年選秀會即將於台灣時間 6 月 26 日上午 8 點正式展開，擁有「中國約基奇（Nikola Jokic）」封號的中國 19 歲新星楊瀚森將投入今年選秀，ESPN 也在稍早列出最新的選秀預測榜單。 ...2025-05-20 更新
曾於國中參加過隔宿露營或是看過綜藝天王胡瓜、徐乃麟等人主持的競賽節目《百戰百勝》，那麼肯定對苗栗的香格里拉樂園不陌生，一直以推廣客家文化並且多以生態園區為主打的香格里拉，在新鮮刺激的設施和眾多的多元型態樂園不斷推陳出新下，香格里拉樂園不敵求新求快的市場而逐漸沒落，這座被遺忘在苗栗山區的生態村直到 2012 年由勤美集團接手，終於又像《天空之城》希達、飛行石的到來般為樂園注入新生命。
提到勤美集團，網友們肯定會想到佔地廣大、時常舉行藝文展覽的台中勤美博物館吧？在 1972 年以鑄造業起家，發展多年並且跨足飯店、商場等企業，一直到 2008 年和誠品集團合作推出「勤美誠品綠園道」，並請來北美館大廳、誠品書店皆為設計作品的陳瑞憲及榮獲「傑出建築師獎」的郭旭原，一同設計出綠園道及最廣為人知、以 15 萬株植栽打造的「植生牆」，綠園道也成了市區中最有活力、生命的一棟建築。而也許是以鑄造業起家，勤美和民眾生活、住家的關係可說是密不可分，因此主打人本精神的勤美在 2010 年也正式創立了「勤美璞真文化基金會」，打造出勤美術館並串連上百個文藝團隊、藝術家一起推動「CMP BLOCK生活美學特區」，一步一步將美學、藝術注入民眾的生活裡。
除了文化基金會、位於大安區的「美學圖書館」真書軒外，勤美集團也將香格里拉樂園打造為巨大的生態露營區「勤美學—山那村」，並在 2017 年開放以來每逢開團便屢屢秒殺，成了熱議不斷、網友們口耳相傳的「高級露營區」，然而如果大家只是以此角度看待「勤美學—山那村」的話，那麼可會錯過了勤美學其中由多位藝術家、職人為此計劃發想出的許多創意巧思和生活美學。
▼進入香格里拉樂園會由名「村長」帶大家入園進入「山那村」，這時便會看到一座巨型「情天幕」，由編織藝術聞名國際的台灣本土藝術家王文志老師所打造。
▼會以竹編作為創作題材主要是在嘉義阿里山上長大，因此林木遍野的生活自然和王文志有了密不可分的關係，在製作過程內不僅會融入在地文化，更會採訪當地民眾並瞭解歷史、民眾的關係，進而成了王文志老師每件作品的創作基底。
如果看過嘉義「森林之歌」、「月影潭心」再來是山那村的「情天幕」，不難發現王文志老師的作品多以竹製、鋁編的長通道作為開頭，並且連接到一處可觀星、陽光灑落的「高塔」，「歡迎孤獨的靈魂進入」這也是王文志老師希望大家進入高塔後，能在此處感受到世界之大、人之渺小以及沈澱汲汲營營的內心。
▼「勤美學」不僅有著壯觀的情天幕，即便是公共廁所內的洗漱台、椅子都是請來藝術家陳建智將香格里拉樂園的廢棄物回收再利用製成了「森林浴所」。
燈具燈罩轉換為洗水槽並且以廢棄鋼筋打造成椅腳、洗手台支柱等，並意外成了現今年輕人最愛的「工業風廁所」，但這並非陳建智以廢棄物打造藝術品，早在 2011 年「傑克的B計畫」、2014 年「再生裝置展」、「再生藝術工作坊」於在地人文尋找創作的可能性，並且與勤美擁有相同的理念，以重生和改頭換面使民眾看見物品的另一面。
▼「勤美學—山那村」不僅僅是座高級露營區，在許多返鄉創業的職人們陸續加入並且和勤美學合作推出課程，就好比「小農手作」以 NG 水果、農作物製成了苗栗在地果醬、「穿龍豆腐坊」從挑豆、浸豆到豆腐成形皆為手工打造。
▼除此之外，勤美學所提供的餐點更有著味噌竹筒飯、烤鮭魚甚至是熱紅酒，意外的西式、客家美食結合也使更多人了解到不僅文化是零距離的，就連食物也可以融合出意想不到的美味。
在這座位於苗栗山上的「人文生態村」，民眾可以體驗到的是最原始的自栽自培，夜晚裡的風吹鳥鳴成了催眠曲並於早晨伴隨日出打開一天的活動，與其說大家前往「勤美學」是為了體驗客家、人文生活，倒不如說勤美將我們聚集並一齊讓大自然給大家上了一門「如何生活」的課。
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