「智慧型手機失智症」讓你無法記不住東西!長時間使用手機嚴重後遺症 醫生建議的方法一定要聽

JUKSY編輯部
By JUKSY編輯部 Mar 11, 2018 in 話題

智慧型手機的使用現在已經非常普及,無論是通勤、過馬路、吃飯的時候、睡覺前,甚至是上班上到一半覺得無聊的時候,人們現在都很習慣無聊的時候拿出智慧型手機填空白,但現在要注意了,過度使用智慧型手機容易讓人提早產生老年失智症。


現在有腦科醫生研究指出,使用智慧型手機對人的大腦造成太多壓力,罹患「智慧型手機失智症」,最年輕的患者只有 20 歲!之前有日本節目對「智慧型手機失智症」做一個節目報導,表示這樣子失智症的年輕化,是因為現代人花很多很長的時間盯著手機看。


現在人使用智慧型手機大部分是為了接收新知訊,當你大量的接收新的知識之後,大腦就忘了如何去自我思考,進而也不會想去記住東西,因為我們總是抱持著「反正上網查就查得到了」的想法,導致現代人學習東西很快速,但忘的也快,最嚴重的是「不會解決問題」。



長時間的新收新資,卻不思考,很容易培養出「自大」、「自滿」卻沒有創造力不能自行思考的問題,而且長期接收新資的大腦就會過勞。長期大腦過勞,會增加憂鬱症和失智症的風險,這樣下去年紀大了就會比他人更易得失智症!


醫生建議如果需要長時間使用智慧型手機的人,在一段時間後,要適當的放空自己的頭腦,減輕壓力,並重整思緒,靜坐是一個不錯的方法。


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