妳是否也跟小編一樣，每晚從韓劇、日劇到台劇，一部接著一部，睡覺時間越來越晚，早上起來發現皮膚一天比一天更差，某一天突然驚覺，鏡子中的自己看起來怎麼像個大嬸？！熬夜對身體的壞處百百種，女生們最在意的絕對就是變老變醜，但為什麼有些同事熬夜完隔天還是能美美上班呢？快來美・Talk發摟一下她們是怎麼hold住美麗的吧！



沒事多喝水

發現那些肌膚容光煥發的女生們，都有一個共通點，就是水壺不離身。只要一有空就看到她們拿起水來喝，一天估計至少喝個2000c.c.以上，持之以恆絕對就可以看見肌膚的變化，別懷疑！水絕對是女生NO.1的美容聖品！



維持好的睡眠品質

就是因為睡得少，所以更要睡得好！有些人睡5個小時就抵過別人睡8個小時，睡眠的品質非常重要，在睡前泡澡或是做些放鬆的伸展運動，加上用助眠的薰衣草精油按摩頸部，都能幫助妳睡得更香甜喔～



挑選一個「有感」的眼霜

長時間用眼，除了眼睛疲勞，更重要的是眼周的肌膚也會加速老化，而每次只要問身邊的朋友推薦什麼眼霜，就會發現很多人都大推這一隻在日本賣到缺貨的滅紋神器！在日本開賣第一個月便創下每5秒賣出一隻的驚人記錄，那就是怡麗絲爾的膠原超抗皺眼唇精華乳V！

高純度維他命A添加，改善角質層乾燥而產生的重層化，藉此撫平皺紋、修復紊亂膚況；針對因年齡增長造成肌膚鬆弛的困擾，結合酵母萃取精華、水解彈性蛋白、苦參根萃取精華及維他命E衍生物，加強肌膚緊緻Q彈、重拾澎潤張力。



有了日本妞也在瘋迷的超強神器，就算熬夜追劇也不用再擔心面有菜色，天天美・Talk，讓妳從大嬸【重返嫑嫑的少女時代】！

文章授權【美·TALK】



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