Gal Gadot 的肌肉鍛煉組合絕密曝光!今個夏天要練腹肌或馬甲線就靠它了!

本文由《popbee》提供 原文連結
popbee
By popbee May 03, 2018 in 運動

提起蓋兒加朵 ( Gal Gadot ),或許我們都難以忘記她為了電影所操練的標準身形,以及她甜美的笑容。說實在的,應該沒有女生會不羨慕她的身材,那種骨感與肌肉的完美比例,實在是非常誘人,每每散發著健康性感的味道。回想起自己因為冬天而儲下的多餘贅肉,以及即將來臨的夏天,是不是立即想動起來,趕快把身材練回來?


▼早前宣布跟蓋兒加朵合作的 Reebok,除了推出一系列的運動套裝外,品牌也趁機想宣傳其「Be More Human」的計劃,並在網頁分享了蓋兒加朵平日最愛的 5 組訓練動作。



▼這 5 組動作都專注在核心肌肉的訓練上,透過棒式、深蹲、熊爬式等動作,讓核心肌肉變得更有力量。


這 5 組動作都非常簡單,很多都只需要做大概 1 分鐘時間,每天重複 3 至 5 次,就可以很快看見成效了。這個夏天要以腹肌或是馬甲線配搭 Crop Top,就趕快跟蓋兒加朵一起做吧!


其他人也在看...

RECOMMENDED
專屬推薦

RELATED
延伸閱讀

本文章來自合作網站/作家,如有任何問題,本站將會儘快下架及告知原作者。
資料來源
COPY LINK