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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新
今年初上映的漫威超級英雄電影《黑豹》（Black Panther）在全球狂收 13.42 億美元票房，風光超越了《美國隊長 3：英雄內戰》（Captain America: Civil War）的紀錄，在全球掀起了黑人超級英雄的熱潮。作為新崛起的超級英雄演員，41 歲的男演員查德維克·博斯曼（Chadwick Boseman）回到了自己的母校霍華大學進行演講。由於查德維克·博斯曼曾經在大銀幕上優異詮釋許多重要的黑人角色，除了黑豹，還包含美國職棒大聯盟現代史上第一位黑人球員傑基·羅賓森、「靈魂樂教父」詹姆士·布朗等真實人物，因此他也獲得了母校頒發極高的榮譽「人文主義文學榮譽博士」學位，同時他也藉此機會向學弟妹講述自己並不順遂的演員職業生涯。
霍華大學是歷史悠久的黑人大學，查德維克·博斯曼回憶起自己的求學階段，表示曾神奇地在校園遇見拳王阿里，也曾參與學生運動。因為當年學校要將他所就讀的藝術學院與別的學院進行合併，他們罷課佔領了行政大樓，無奈最終運動還是宣告失敗，現在查德維克·博斯曼畢業 18 年後，霍華大學試圖要重建藝術學院，而查德維克·博斯曼也在全力促成。
查德維克·博斯曼也談到作為一個黑人，在追求演員事業時雖然很快就拿到了主演工作，但也碰到了挫折，像是他演藝生涯獲得了第一個角色，就是在主流電視台一齣肥皂劇中演出一個在寄養家庭中生活的黑人少年。雖然薪水不差，有著六位數的報酬，但查德維克·博斯曼前一夜拿到劇本時，才發現這個角色描寫成典型的黑人刻板印象，就是爸爸無故離家、媽媽是沉迷於海洛因的毒蟲（黑人父母永遠是糟糕的犯罪者），而主角本身則因街頭生活被牽扯進幫派。
不過當他對於劇組工作人員提出黑人刻板印象的質疑之後，他在第二天就接到經紀人的電話通知他因此被炒魷魚了。網友查出這齣戲劇正是《All My Children》，有趣的是當年接手這個角色的下任演員正是《黑豹》的中反派麥可·B·喬丹（Michael B. Jordan）。查德維克·博斯曼鼓勵學弟妹都要好好把握大學時光，努力學習，把課堂上學得的知識運用在實務上，並且確立自己的目標和使命，要保持著自律去不斷挑戰，痛苦和掙扎究竟只是人生道路上的一部分。
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