站著 3 分鐘就可以消耗 800 卡路里!f(x) 雪莉用的是什麼減肥法?

本文由《popbee》提供 原文連結
popbee
By popbee Aug 06, 2018 in 保養

減肥是女生一生的事業,假若可以找到一個方便、簡單又不用辛苦的方法,那就是最理想的減肥方法吧!不過我們都知道「No Pain No Gain」的道理,不然健身房怎麼會人擠人呢?但如果和你說,有一個方法只需要站著 3 分鐘,就可以消耗 800 卡路里,你是否會想試試看呢?


             

會有這種減肥方式,其實是前 f(x) 成員雪莉在 Instagram 上示範的減肥方法。雪莉在 IG 上傳了一段影片,只見她站在一個巨大的機器內,機內不斷噴出白煙,旁邊就有一個顯示出溫度的螢幕,溫度越降越低,最後降至 -140 度,而雪莉的表情也甚為痛苦似的。


▼這樣噴出白煙,就是減肥方法?是的!雪莉在用的就是急凍減肥法!

             



             

所謂的急凍減肥法其實由冷療 ( cryotherapy ) 所演變而來,這個技術最先在 1978 被日本創造,多數用在運動員身上,讓他們治療肌肉疼痛等問題。其後,人們發現這個技術還可以有減肥作用,如是成為了新興的減肥方法。除了雪莉,外國女星如曼蒂摩爾 ( Mandy Moore ) 和琳賽蘿涵 ( Lindsay Lohan ) 等也有試過。


             

急凍減肥法的原理是透過極低的溫度改變人體的體溫,身體在短時間内體溫下降又上升約 30 至 50 度,就可以加強血液循環,做到燃燒卡路里的效果。另外,因為血液的急速流動,更可以有促進膠原蛋白增生的功效,讓皮膚變得更緊緻。雖然這個急凍減肥法看似方便又輕鬆,但價錢也絕不便宜,據聞外國收費每 3 分鐘達 90 美元,而且亦試過有人因這個減肥法而死亡的個案,所以試不試由你吧!


減肥秘訣都在這!

RECOMMENDED
專屬推薦

RELATED
延伸閱讀

POPULAR
熱門文章

本文章來自合作網站/作家,如有任何問題,本站將會儘快下架及告知原作者。
資料來源
COPY LINK