歐陽娜娜憔悴「禿髮」惹粉心疼！順便教你這 4 大技巧重拾烏黑茂密髮

歐陽娜娜暫別演藝事業，前往國外求學，近日他上傳自拍照，被眼尖網友發現面色憔悴，且頭頂髮量變得稀疏，讓粉絲擔心是否求學壓力過大？

▼娜娜在自己的 IG 發了這張自拍照，可以明顯看到頭頂的部分髮量稀疏，讓不少粉絲都替娜娜感到擔心，且關心娜娜是否求學壓力太大！

▼以往都是以大旁分造型的他，近日剪了新的瀏海亮相，但其實剪了瀏海後，因分線、髮流的關係，容易變成中分，髮線一但長期固定一的位置，你會發現那部分的髮量變稀疏。

頭頂髮量稀疏是許多瀏海女生常遇到的事情，因分線、髮流的關係，因此形成頭頂髮量稀疏的問題，長期下來可能會越來越稀疏，甚至導致圓形禿，現在照照鏡子，看看自己的頭頂髮線是否有些稀疏，如果有的畫，趕緊來看看以下解決方法吧！

解決稀疏髮量、圓形禿！

1.食療

▼飲食方面盡量少吃刺激性的食物，每天可以喝一碗核桃芝麻水，長期下來真的對稀疏髮量有所幫助哦！

2.護理頭髮

▼頭皮跟臉是同一張臉，不論你有沒有髮量稀疏的問題，都必須跟臉部一樣每天勤做保養，解決稀疏髮量的問題，可以挑選可幫助生髮的產品，只需要每天洗完頭，針對稀疏部位擦拭，不僅能強韌髮根、生髮，還能保養頭皮喔！

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3.按摩

▼平常洗頭的時候，可以利用指腹按壓頭皮，上頭皮精華液的時候，也可以加強按摩，因為落髮與壓力也有關係，利用按摩消除壓力，也是減少落髮的秘訣。

4.變換髮型

▼適時的變換髮型，或是定期變換分線，可以有效預防髮流稀疏的問題！