「腳脖子天生粗」,竟然也能圓美腿夢!超簡單快速 4 招「辣腿密技」,撩一票腿控男吧!

熊編
By 熊編 Jan 08, 2019 in 保養

有默默關注韓國女星的話,應該可以體會到韓國根本就是美腿製造機啊!各個女星的腿又直又長,除此之外還天生白皙,不小心眼神瞄到自己的下盤,跟辣腿女星根本天壤之別,難道我們就要與這象腿過一輩子嗎?別擔心,假如你也嚮往擁有又長又直的美腿,那絕對要好好跟著小編做以下小撇步,話不多說,趁夏天還未來臨,立馬偷跑!


 觀察一下美腿們的共通? 

▼其實可以發現,有腳踝的女生,腳不管再胖,都會顯的纖細,主要就是骨感很重要,除此之外小腿是絕對不能容許有肌肉的,穠纖合度要剛好,慢慢地順下來形成小弧度!

source:miyayeah

source:hyunah_aa


 乖!跟著做,你也能成為美腿製造機一員! 

1.讓小腿變細

▼平常有在運動的人應該都懂的拉伸步驟,事實上可以將運動後的肌肉達到伸展,線條也會更加完美,拉伸也是杜絕小腿肌的一撇步。


2.千萬別做激烈運動

▼小腿已經很粗壯的朋友,爬山、短跑、踮腳這些會讓小腿有壓力的運動,千萬不要做,以免筆直長腿歷程會功虧一簣。


3.腳踝粗也有救!

▼事實上沒有腳脖子並不是因為骨骼所致,主要因為平常攝取飲食習慣過於重鹹,因此新陳代謝不好,容易浮腫堆積,腳脖子就漸漸不見啦!


4.嫩白腿

▼當然就是勤擦乳液啦!建議大家可以在洗完澡後擦,主要因為剛洗好澡,毛孔張開,此時擦上乳液吸收的更快且更有效,不知不覺就變白了,另外防曬也要勤擦,才不會變回黑腿唷!


 編輯推薦 


RECOMMENDED
專屬推薦

RELATED
延伸閱讀

本站圖片部分取自於網路,若有侵犯版權煩請即刻告知。
資料來源
COPY LINK