總是到了一個致命關鍵，才要懊悔保養沒做足？有一句俗語說：「女人看脖子，男人看腰」，比喻脖子是女人全身上下最容易透露年齡的肌膚，主要因為脖子的律動頻率較大，平常保濕沒做足，就容易導致肌膚乾燥、缺水，進而形成細紋增生，所以謹慎看待「頸紋」，對視覺年齡很有幫助。針對頸紋改善目標，天鵝的脖子是最佳寫照，長脖子以及迷人的完美線條，「天鵝頸」經常用來誇讚女人誘人頸部位置，所以小編接下來要教大家 5 項「養成天鵝頸」秘訣！
擊敗「頸紋」第一招：向上拉伸
＊一組 20 次，共做 5 組
雙手交扣放於後腦勺，並接著將雙手慢慢向上延伸，彷彿有條線拉著你的手不斷向上延伸，直到緊繃感即可！
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擊敗「頸紋」第二招：向後拉伸
＊一組 20 次，共做 2 組
彎曲手臂垂直向下於背後，另一隻手則按住手肘輔助施力，用力地向後拉伸，直到鎖骨呈現一字即可。
- 圖片來源：isolatorfitness
擊敗「頸紋」第三招：撐開細紋
運用兩指撐開頸部細紋，並且針對細紋撐開的凹陷區塊，塗上含有緊緻細紋功效乳霜，並加強保濕，淡化細紋！
- 圖片來源：nytimes
擊敗「頸紋」第四招：向上按摩
擦完凹陷細紋後，用掌心由下往上進行按摩，經過向上手法，可以幫助淡化細紋以外，還能達到拉提效果。
- 圖片來源：stylecraze
擊敗「頸紋」第五招：天鵝線條
天鵝頸最重要的就是迷人的線條，利用食指、中指指關節，扣住頸部兩側，由下往上拉提，同時也能疏通頸部淋巴。
- 圖片來源：democracyexpress
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脖子保養真的很重要，但也是最容易疏忽的保養部位，建議平時擦保養品，可以從臉帶到脖子，養成這個習慣，即可避免頸紋產生。
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