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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
LINE Pay 終止一卡通 iPASS MONEY 合作！實施時間、下載註冊 App 優惠方案⋯異動一次看！
一卡通公司正式宣布，「iPASS MONEY」功能將於 2025 年 12 月 31 日終止與 LINE Pay 的合作，所有包含生活繳費、儲值、提領、好友轉帳、付款等功能，都將於 2026 年 1 月 1 日起轉移至「一卡通 iPASS ...2025-07-03 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新
從 2009 年開行首張單曲〈One Time〉而正是樂壇出道的加拿大歌手小賈斯汀（Justin Bieber），當年這位才 15 歲的小正太立刻風靡全球，小賈斯汀那一頭把瀏海全都服貼梳在臉上的髮型也大為流行，直接被稱為是「比伯頭」。現在 2019 年適逢小賈斯汀即將迎接出道 10 周年紀念日之時，雙魚座的他也在今天 3 月 1 日渡過了 25 歲生日！
擁有一張公認帥哥臉蛋的小賈斯汀，他從 2009 年出道以來就一直被稱為是「行走的男性髮型教科書」。只要小賈斯汀在發行新歌或出席各大音樂盛會之時，不管他以什麼樣的髮型現身都會立刻成為全球當年度最火紅的男孩造型之一。像是小賈斯汀在青春期進入醜聞纏身的「麻煩男孩」低潮時期，那些年小賈那一頭囂張的後梳短髮也成為了他的經典髮型，引起世界無數年輕男孩效仿。
3 月 1 日正式滿 25 歲的小賈斯汀，在如此年輕的年齡就已經達到了許多音樂人望塵莫及的成績。小賈斯汀在過去 10 年就累積獲得了 15 座葛萊美音樂獎座、20 座美國告示牌 Billboard 音樂大獎、35 座 MTV 音樂獎座，還是超過 10 項金氏世界紀錄的保持人。
▼2015 年小賈斯汀決定從過去各種荒唐的醜聞事件中洗心革面，他睽違了 3 年再度發行第 4 張錄音室專輯《我的決心》（Purpose），這張作品不僅證明了小賈斯汀一回歸歌壇就人氣爆棚，同時他在這張專輯的特色髮型也再度成為了新流行。
要訴說這位剛滿 25 歲的年輕男歌手締造過多少超狂紀錄，真的可能會數不完。2010 年推出洗腦單曲〈Baby〉的小賈斯汀，也因此帶動他成為了 Youtube 史上第一位 MV 累積觀看次數超過 100 億的藝人，擁有 5 首美國告示牌冠軍單曲的他，也是創下 Billboard 空降冠軍最年輕歌手的紀錄保持人。
▼2016 年小賈斯汀出席 iHeartRadio 音樂頒獎典禮時，在走上紅毯之時又帶出了知名的編髮造型。
▼現在維持著平頭髮型的小賈斯汀，也在滿 25 歲之前決定與美國 22 歲星二代名模海莉鮑德溫（Hailey Baldwin）正式結婚，讓許多死忠粉絲跌破眼鏡，但隨著小賈斯汀不斷公開表現自己對海莉的愛情，並訴說著海莉能給予他獨一無二的安全感和歸屬感，也有越來越多的粉絲祝福著小賈與海莉的婚姻生活。
▼就連平頭的極短髮造型，都是小賈斯汀知名的招牌髮型之一，這個髮型最能夠完美展露出他的頸部刺青圖案。
▼隨著 3 月 1 日的到來，現在推特上也湧現大量粉絲祝賀著小賈斯汀 25 歲生日快樂，尤其是許多歌迷都忍不住順便回顧小賈斯汀童年的可愛照片，就是這個眼神純真的小男童在長大之後，為全球流行樂壇帶來了重量級的影響力。
source：twitter@JBPhilippines
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source：twitter@oneway_hamza
source：dailymail
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