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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
NBA／詹姆斯正面回應酸民「缺乏技術」評論：「我都拿 500 億分了！」
NBA 洛杉磯湖人 40 歲球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）擁有輝煌生涯，即便如此，仍有不少人認為他「缺乏技術」，近日在《Mind The Game》節目最新一期當中他就談論此事並給予反駁，直言「我生涯都已經得到 500 多億 ...2025-06-09 更新 -
海莉比伯 10 億賣出美妝品牌！賽琳娜 IG 發文：「我還在！」疑似暗酸掀網戰！
身為小賈斯汀（Justin Bieber）前女友的賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與現任妻子海莉比伯（Hailey Bieber）之間的緊張氛圍，多年來屢成社群焦點，儘管雙方多次公開表態希望粉絲停止比較，然而這段三角過往始終難以從輿 ...2025-06-02 更新 -
KTPOP 拼盤演唱會亮點一次看！ IVE 、ZB1 接連熱唱！Mark 承諾：「把 GOT7 帶回台灣！」
2025 年最受矚目的韓流音樂盛事震撼登場！全新打造的「KT POP 拼盤演唱會」於 5 月 31 日在高雄國家體育場（世運主場館）盛大舉行。豪華卡司陣容包括 IVE、ZB1、KiiiKIiii，以及擔任主持的韓星池昌旭，消息一經曝光，立刻 ...2025-06-01 更新 -
NBA／「中國約基奇」楊瀚森選秀預測順位出爐！全能球風獲球探肯定！
NBA 2025 年選秀會即將於台灣時間 6 月 26 日上午 8 點正式展開，擁有「中國約基奇（Nikola Jokic）」封號的中國 19 歲新星楊瀚森將投入今年選秀，ESPN 也在稍早列出最新的選秀預測榜單。 ...2025-05-20 更新
被稱為是「一個時代完結篇」的漫威超級英雄主線大片《復仇者聯盟 4 : 終局之戰》（Avengers 4：Endgame）陸續在全球各國上映之後，馬上就成為了網路上時下最熱門的話題。這接連兩年成為 MCU 集結最多超級英雄明星的好萊塢兩大巨作，在《復仇者聯盟 3：無限之戰》和《復仇者聯盟 4 》之中你最喜愛哪一位超級英雄演員呢？看完 42 歲英國男演員班奈狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch）的真實事蹟，你可能會更加喜愛「奇異博士」！
▼英國媒體 Daily Express 現在又報導了一件關於班奈狄克康柏拜區的好人好事，已經是曾獲得奧斯卡金像獎最佳男主角獎提名的公認演技派，成為好萊塢當紅男演員的班奈狄克康柏拜區現在又因為慈善而自願放棄 700 萬英鎊高片酬
▼已經在 2015 年正式結婚的班奈狄克康柏拜區，於上月底帶著老婆 Sophie Hunter 一起出席《復仇者聯盟 4 : 終局之戰》盛大的洛杉磯首映會
原來班奈狄克康柏拜區拍攝了由《魔戒》英國名作家孫子 Royd Tolkien 所發起的慈善紀錄片《There’s A Hole In My Bucket》，內容描述他的弟弟 Mike 因罹患漸凍症，而於 39 歲的年齡離開人世。感人的是 Mike 在逝世前交給了哥哥 Royd 一個「最想完成的 50 件事」清單，希望哥哥能夠代替罹病的自己親自去行動完成他的願望，這部紀錄片正是拍攝 Royd 一一完成弟弟願望的過程，希望能夠藉此鼓舞其他漸凍症病患。
Royd Tolkien 當下就想找來班奈狄克康柏拜區來拍攝這部慈善紀錄片，即使提供給這位好萊塢當紅明星 700 萬英鎊的片酬，Royd Tolkien 一開始也沒有把握繁忙的「奇異博士」會答應接演。沒想到班奈狄克康柏拜區就了解《There’s A Hole In My Bucket》紀錄片用意之後就火速答應，並處理了自己忙碌的拍攝行程而盡快參與這部紀錄片。
最令 Royd Tolkien 感動的是，班奈狄克康柏拜區不僅很快就前來進行拍攝工作，他也像真正的超級英雄一樣，悄悄用「奇異博士」的雙手抹去了 700 萬英鎊高片酬，等於直接放棄了大筆酬勞而免費拍攝這部慈善紀錄片。還記得之前班奈狄克還曾經在街頭「智退搶劫犯」，更宣告「只會接演男女同酬電影的邀約」，再再讓我們看見奇異博士演員本身的魅力。
source：imdb、Daily_Express
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