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[2025/12/22 馬刺 @ 巫師] Fox轟27分Castle雙十演出 馬刺客場力克巫師奪勝
華盛頓訊 — 聖安東尼奧馬刺今日作客華盛頓,以 124-113 擊敗巫師,在客場取得一場關鍵勝利。馬刺全隊展現強大的團隊籃球,憑藉出色的籃板控制力和助攻分享,成功在敵營全身而退。 馬刺團隊籃球奏效 籃板優勢成關鍵 馬刺今日雖然整體命中率僅有 ...2025-12-22 更新 -
[2025/12/22 公鹿 @ 灰狼] Edwards關鍵時刻發威 灰狼主場3分險勝公鹿
明尼蘇達灰狼今日(12月22日)在主場迎戰密爾瓦基公鹿,最終以103比100驚險3分之差擊敗來訪的公鹿,成功在主場收下勝利。 灰狼團隊防守奏效 Edwards關鍵時刻挺身而出 灰狼本場雖然整體命中率僅42.5%,三分球14投45中、命中率3 ...2025-12-22 更新 -
[2025/12/22 熱火 @ 尼克] Brunson狂轟47分領軍 尼克主場力克熱火奪勝
尼克在主場麥迪遜花園廣場以132比125擊敗來訪的熱火,以7分之差收下這場精彩對決。Jalen Brunson全場火力全開,轟下驚人的47分,搭配8次助攻,成為尼克奪勝的最大功臣。儘管熱火在籃板球上佔據優勢(56對42),但尼克憑藉著高達5 ...2025-12-22 更新 -
[2025/12/22 暴龍 @ 籃網] Porter Jr. 雙十領軍 籃網主場15分完勝暴龍
籃網主場火力全開,以96比81擊敗暴龍,取得一場關鍵勝利。 在這場於2025年12月22日進行的比賽中,籃網在主場展現出色的團隊進攻與防守韌性,全場以46.7%的投籃命中率壓制暴龍的37.2%,最終以15分的差距收下勝利。籃網三分球手感火燙 ...2025-12-22 更新 -
[2025/12/22 公牛 @ 老鷹] Buzelis轟28分率隊客場險勝 公牛152:150驚險擊退老鷹
公牛客場以152比150驚險擊敗老鷹,在這場高潮迭起的進攻大戰中,雙方合計轟下302分,比賽過程中領先權易手多達19次,最終公牛憑藉第四節的關鍵攻勢,以2分之差帶走勝利。 公牛火力全開 禁區優勢成致勝關鍵 公牛本場展現驚人的進攻效率,全隊命 ...2025-12-22 更新 -
[2025/12/21 拓荒者 @ 國王] Avdija雙十表現助陣 拓荒者客場險勝國王
波特蘭拓荒者今日作客沙加緬度,終場以98比93擊敗國王,在一場防守強度十足的比賽中,客場收下5分差距的勝利。 拓荒者團隊發揮奏效 拓荒者此役展現更均衡的進攻火力,全隊命中率達43.2%,明顯優於國王的37.9%。Deni Avdija繳出全 ...2025-12-21 更新 -
[2025/12/21 湖人 @ 快艇] Leonard雙十領軍 快艇主場15分完勝湖人
洛杉磯快艇今日在主場迎戰同城對手湖人,最終以103比88、15分之差擊敗來訪的湖人,展現出全面性的團隊實力。快艇在Kawhi Leonard的帶領下,全場掌握比賽節奏,領先次數變化僅0次,顯示他們從開賽便建立優勢並穩定控場,最大領先分差更一 ...2025-12-21 更新 -
[2025/12/21 魔術 @ 爵士] Bane狂砍32分 魔術客場驚險1分逆襲爵士
魔術客場以128比127險勝爵士,延長賽驚險奪勝 在這場激烈的攻防大戰中,魔術客場以128比127僅以1分之差驚險擊敗爵士,雙方在延長賽中展開激烈拉鋸,最終由魔術笑到最後。這場比賽共出現11次領先權易手,最大分差曾達19分,充分展現了NBA ...2025-12-21 更新 -
[2025/12/21 太陽 @ 勇士] Curry雙十領軍 勇士主場3分險勝太陽
勇士主場以119比116驚險擊敗太陽,Stephen Curry繳出28分10籃板的雙十表現成為致勝關鍵 2025年12月21日,金州勇士在主場迎戰鳳凰城太陽的比賽中,最終以119比116驚險取得3分勝利。這場比賽過程膠著,領先次數變化多達 ...2025-12-21 更新 -
[2025/12/21 巫師 @ 灰熊] George、McCollum雙雙轟28分 巫師客場8分差力克灰熊
華盛頓巫師今日(12月21日)作客孟菲斯,最終以130-122擊敗灰熊,在客場收下一場關鍵勝利。巫師全隊展現出色的進攻效率,命中率達47.5%,外線17投17中(38.6%),加上籃板球以64-56壓制對手,成功在客場全身而退。 巫師雙星閃 ...2025-12-21 更新 -
[2025/12/21 黃蜂 @ 活塞] Cunningham大三元率隊 活塞主場26分大勝黃蜂
底特律活塞今日在主場展現強勁實力,以112比86大勝來訪的夏洛特黃蜂,取得一場酣暢淋漓的26分勝利。 Cunningham全能演出主導勝局 活塞核心控衛Cade Cunningham本場繳出令人驚艷的大三元表現,攻下22分、10籃板、10助 ...2025-12-21 更新
圖片來源:foxsportsasia
NBA 超級巨星 LeBron James 去年夏天加盟洛杉磯湖人,但卻因傷兵太多、以及交易風波等負面影響,讓備受期待的湖人再次殞落,連續 6 年未能闖進季後賽,這也讓詹皇只能提前放暑假。而為了持續鞏固「聯盟第一人」寶座,LeBron James 當然也會利用時間鍛鍊自己。

圖片來源:thespun
稍早前,LeBron James 於個人 Instagram 發佈了好幾則限時動態,展示了自己獨自訓練的過程,不過時間卻是意外的早,影片中詹皇所顯示的當地時間為凌晨的 4 點 48 分,緊接著便是一連串他在湖人球館鍛鍊的畫面。LeBron James 對於自己的自律而感到自豪,還在動態中附註寫道:「早起的鳥兒有蟲吃。」

圖片來源:kingjames

圖片來源:kingjames
事實上,這種凌晨就跑來球館鍛鍊的瘋狂舉動早已並不稀奇,最有名的當然就是前湖人球星「黑曼巴」Kobe Bryant,他時常會把自己逼至極限,而在先前某次訪問時 Kobe 便曾向記者表示自己會在凌晨 4 點就跑去球館練球,因而就此產生一句名言:「你有看過凌晨 4 點的洛杉磯嗎?」如今 LeBron James 或許也繼承 Kobe 的「曼巴精神」,選擇把握每個當下努力鍛鍊自己,不過在此還是要幽默調侃老詹一番,因為 4 點 48 分已經算遲到快 1 小時了(笑)。

圖片來源:kitchendecor
▼ 來看看聯盟第一人都是怎麼訓練的
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Source:MVP Romania
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