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臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場！辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看！
臺北流行音樂中心（北流）主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場，今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題， ...2025-08-28 -
喬丹＋ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄！被譽為「聖杯級」收藏品！
昨晚（ 8 月 24 日 ），一張同時擁有麥可・喬丹（ Michael Jordan ）與柯比・布萊恩（ Kobe Bryant ）雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出，超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員！時間地點、徵選條件、懶人包一次看！
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了！隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根，泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」，正式宣布將來台北舉辦演員甄選，期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新
今年 35 歲的澳洲男演員克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）自從 2011 年以第一部角色電影《雷神索爾》（Thor）加盟漫威宇宙之後，這一位克里斯一直都是 MCU 當中的第一肌肉男神。不過要維持如此驚人的肌肉量，演員私底下的健身生活到飲食都要非常克制，相信不少人肯定都還記得休傑克曼（Hugh Jackman）當年宣布要從金鋼狼退休之時的理由，就是辛酸坦言「我不知道自己還能吃下多少蛋白」，而在《金鋼狼3：羅根》（Logan）殺青之時休傑克曼也才終於嚐到多年來第一口蛋糕的滋味。那麼對於現任的「雷神索爾」來說，他私下的健身生活又是如何呢？
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還記得在拍攝角色電影《雷神索爾 3：諸神的黃昏》（Thor: Ragnarok）之時，導演塔伊加維迪（Taika Waititi）直言由於克里斯漢斯沃實在練到壯成不可思議，因此正片中他還把雷神索爾的肌肉給修小了，讓畫面不會看起來這麼「超現實」。現在克里斯漢斯沃長年合作的私人健身教練 Luke Zocchi 也親自上節目受訪，透露克里斯漢斯沃這一次為了演出《復仇者聯盟 3：無限之戰》和《復仇者聯盟 4 : 終局之戰》肌肉雷神索爾的部分而付出了極大的心血。
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Luke Zocchi 表示：「為了拍攝復仇者聯盟第 3 和第 4 集，我和克里斯制定了一項幾乎沒有肉的飲食菜單。整個飲食套餐下來基本上 95% 都是素食，他基本上每 3 天才會吃一點肉，通常他都只吃素食漢堡來補充營養，另外他在進行節食的過程中還會吃許多不同種類的水果、穀類和豆類。」
▼教練 Luke Zocchi 陪克里斯漢斯沃練戰繩的畫面。
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Luke Zocchi 指出克里斯漢斯沃當時一天攝取的卡路里目標至少在 3500：「通常我們一天的鍛鍊課程是一到兩次，而克里斯一天就要吃進 6 餐，基本上都是素食和 Clean Protein，當然我不能說謊，克里斯偶爾還會破戒吃一點巧克力。」同時在拍攝漫威電影的片場，Luke Zocchi 也會跟隨在旁，讓克里斯漢斯沃在戲外空檔做一些獨立的健身動作，顯示出克里斯漢斯沃為了雷神索爾身形拼命的程度。
就是因為克里斯漢斯沃的肌肉男神印象太深刻，所以當雷神索爾在《復仇者聯盟 4 : 終局之戰》突然變身肥宅索爾之時，才會引起影迷如此激烈爆笑的反應。聽著教練 Luke Zocchi 形容克里斯漢斯沃演出漫威電影時辛苦的特訓過程，怪不得這周克里斯漢斯沃在全新雜誌專訪時透露「《復聯 4》原本中途就要還給粉絲肌肉男，是我堅持雷神索爾應該胖到底！」，未來克里斯會不會繼續在 MCU 裡面當漫威肥宅呢？
source：dailymail
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