女人最怕就是有皺紋，除了臉部的皺紋之外，其實去頸紋也是非常重要的，臉部皮膚再好再嬌嫩，一有頸紋、雙下巴，感覺馬上老 10 歲，再多的保養功夫也是徒然。想有效去頸紋、雙下巴保住年齡的秘密？以下就為大家介紹不花錢去頸紋、收雙下巴的方法，還你一個逆齡天鵝頸！〈連小野馬都有皺紋困擾：性感泫雅也有這一天？甜笑慶生照鏡被發現「臉垮、皺紋爆發」！網友：「還是比我正啦！」〉
去頸紋從 5 大日常做起！
1.減少低頭玩手機的時間，長期「低頭族」玩手機，雙下巴和頸紋真的特別嚴重。
2.日常保養品別忘了塗頸部、下巴，這些位置的皮膚跟臉部同樣重要！
3.紫外線會傷害皮膚，擦防曬別忘了連頸部也要擦。
4.枕頭不要太高，避免造成頸部不必要負擔。
5.定期幫頸部去角質。
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靠雙手不花錢有減去頸紋、收下巴！
除了 5 大日常要注意，保養之道當然是防患未然，別以為說到保養修護，便要花大量金錢買護膚品，只要學會以下 3 招按摩手技，單憑雙手便能有減去頸紋同時收下巴！當然搭配平常的乳液或晚霜會有更顯著效果，別待頸紋出現才臨急抱佛腳便神仙都難救呀。
- 圖片來源：喜睡仙女@小紅書
J 樣保養：
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動作一：
先在頸部塗上去頸紋產品，日常保養品。將手握拳，利用手指關節按壓頸部，切記從上往下按摩輕輕按壓，用力太大也會造成壓力。沿著頸部淋巴來按摩，可有效幫助促進血液循環。這個動作可以幫助頸部抗老，消除頸紋，每個步驟至少按壓 15 秒。
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動作二：
手掌呈現 L 形虎口對準頸部，運用兩隻手拍的力量，來從下往上輕輕拉提。提升頸部緊致度減少頸紋，搭配緊致精華按至吸收，效果更加事半功倍。這個動作可以避免頸部的肉變垂，這步驟至少按壓 10 秒。
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J 樣保養：
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動作三：
完成去頸紋動作，可再次加強頸部的按摩，手指輕輕放到頸部左往右移動讓去頸紋有更顯著效果，切記每一個動作都要輕力，因為頸部的皮膚很脆弱，如果此時乳液已完全吸收，可以添抹乳液繼續輕按，以免拉扯皮膚。這個動作則是再次加強頸部的按摩，至少按壓 15 秒。
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1 個動作收下巴
20 秒完成！
頸紋處理好後，也不要忘了雙下巴！很多女生都有同一個困擾，即使明明很纖瘦但也逃不過雙下巴的纏繞，從外觀頸部臃腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美，特別是圓臉女生就更加要學起來呀。〈不是雙下巴是本壘板的人看這：不是每個腮幫子都能像《驚奇隊長》一樣天生美在等！這 3 大「修飾訣竅」讓妳從本壘板變巴掌臉！〉
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首先站立視線看前方，挺起胸膛將頭向前傾同時用手拍抵著，感受到頭部與手指有張力屬正確。然後慢慢往內出力推，使頸部與背部、整個身體維持平衡，重複動作 5 次即可這套動作可運用到整個下巴肉，有效收緊雙下巴。
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