撰文 / 李恩
時值炎熱酷暑期間，不友善的體感高溫持續令人不快，尤其再搭上雨天的濕悶天氣，那實在恨不得一整天都待在乾爽的冷氣房中。雖說如此，身為一名沒有與社會脫節的人類，還是免不了出門走動對吧？除了清涼的衣著打扮，髮型也是能讓自己舒適許多的「頭等」要素，那對於男性同胞來說，什麼樣的髮型最適合這樣的夏日呢？那當然還是非「寸頭」莫屬啦！〈帥不過一天的必看：不能只有剪完頭髮的第一天帥！8種髮型 + 8種髮品實測推薦 自己的帥髮自己抓〉
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
為什麼說夏天就要剪顆寸頭？就算撇開極佳的「散熱效果」不說，寸頭也是能夠帶出超 MAN 陽剛氣息的經典髮型，潮男正妹最愛去的海邊除了有陽光、沙灘、比基尼外，男性同胞的寸頭絕對可以堪稱「夏日第四寶」，只因為清爽、好整理，還有女孩們都愛的爆棚男人味！〈可能是今年最實際的父親節禮物：帶爸爸去剪這 5 款「熟男髮型」 保證讓媽媽又重新戀愛了〉
寸頭從哪來？
事實上這麼受歡迎的寸頭並不是近幾年才夯起來，早在 60 年代的俄羅斯就有一群稱為「光頭黨（Skinheads）」的青年以留著寸頭聞名，他們的穿著、音樂喜好都深受牙買加 Rude Boy 以及英國 Mod 文化影響，但玩世不恭、吊兒啷噹的態度卻讓當地人都敬而遠之，後來更成為「新納粹主義青年組」，不過在流行這方面還是相當有自己的一套指標風格。〈嚴選 5 種最受女生歡迎的男性約會髮型：還不快趁七夕情人節之前剪一波〉
而在中國的過去也有類似將頭髮全數剃光的髮型，如果你熟讀歷史，也就是大家所熟悉、清朝時所頒發的「剃髮令」，當時以口號「留頭不留髮，留髮不留頭」強制人民剪去頭髮，後來演變至孫中山革命之時就成了髮長不過 1 寸、腦袋形成方型的「板寸頭」。
▲清政府以「留頭不留髮，留髮不留頭」強制發布剃髮令。
想必當時的人們萬萬不會想到，寸頭到了今日竟然還是位列男性最受歡迎的髮型之一，當然也有許多人會認為寸頭難以駕馭，你可能也曾聽過「帥哥才能留寸頭」、「寸頭太吃頭型了」、「又不是在當兵」等等的言論，雖然這些都是無法否認的，不過不嘗試怎麼會知道自己適合與否呢？〈其實露額頭也很帥：最受女性歡迎的三種露額頭髮型 今年夏天就大膽露額吧！〉
這些明星都剪過寸頭！
如果你無法說服自己開始嘗試寸頭，不妨看看國內外明星們留著寸頭的範例吧！明星們通常因應各種情況而留寸頭，有些是為了配合戲劇需求，除了古裝劇佩戴假髮外，也可能是要展現角色性格；歌手則較多是比照專輯風格而留的寸頭，再不然就是自己認為好看才剪，總之就是時下最流行的髮型之一！〈如何擺脫滿身菜味：這 5 款最適合退伍弟兄剪的髮型 讓你一退伍就帥到分手〉
▲賈斯汀很早以前就開始留寸頭，可以說是他的招牌髮型之一，然而不論是現在蓄鬍搭寸頭又或是早期青澀的模樣，都別有一番風格！
▲我們潮流指標小賈的寸頭相信大家並不陌生，有許多粉絲都喜愛他的短髮勝過長髮時期。
▲BIGBANG 成員太陽也是非常經典的寸頭男星，雖然他在團體中時常變換不同的髮型與造型，不過還是寸頭看起來更清爽！
▲韓團出身的吳亦凡擁有清秀五官，留起寸頭卻也駕馭自如，絲毫沒有違和感。
▲說起寸頭，還是免不了提及戲劇男神彭于晏，他的高挺五官就是要以寸頭來凸顯啊！
寸頭只有一種？
看來看去，你是否也發現其實男星們留的寸頭多少都有些差異呢？事實上寸頭指的就是極短髮，雖然因為長度有限而無法大作文章，但還是依據頭型等因素能有不同變化，例如經典的側邊漸層，又或是頂上稍長的戰士寸頭，都可以讓寸頭變得不那麼死板。〈2019夏季髮型指南：跟美國隊長剪短 Quiff！〉
▲側邊漸層是剪寸頭時較常見的處理方式，這麼做除了讓髮型增添層次感外，還可以達到修飾臉型的效果。
▲若覺得基本款過於無趣，不妨試試具有強烈造型感的戰士寸頭，相信一定會格外引人注目。
如果你真的很擔心留了寸頭無法擺脫強烈的「國軍感」，不妨試著跟理髮師溝通，或是直接提供範本給他參考，讓寸頭能有不同的長短變化，在視覺上也會看起來活潑許多的！看完髮型之後，穿搭也要顧：早上起床不知道穿什麼？這幾位 IG 男神追蹤起來 懶男出門全靠他們
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