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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
NBA／詹姆斯正面回應酸民「缺乏技術」評論：「我都拿 500 億分了！」
NBA 洛杉磯湖人 40 歲球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）擁有輝煌生涯，即便如此，仍有不少人認為他「缺乏技術」，近日在《Mind The Game》節目最新一期當中他就談論此事並給予反駁，直言「我生涯都已經得到 500 多億 ...2025-06-09 更新 -
海莉比伯 10 億賣出美妝品牌！賽琳娜 IG 發文：「我還在！」疑似暗酸掀網戰！
身為小賈斯汀（Justin Bieber）前女友的賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與現任妻子海莉比伯（Hailey Bieber）之間的緊張氛圍，多年來屢成社群焦點，儘管雙方多次公開表態希望粉絲停止比較，然而這段三角過往始終難以從輿 ...2025-06-02 更新 -
KTPOP 拼盤演唱會亮點一次看！ IVE 、ZB1 接連熱唱！Mark 承諾：「把 GOT7 帶回台灣！」
2025 年最受矚目的韓流音樂盛事震撼登場！全新打造的「KT POP 拼盤演唱會」於 5 月 31 日在高雄國家體育場（世運主場館）盛大舉行。豪華卡司陣容包括 IVE、ZB1、KiiiKIiii，以及擔任主持的韓星池昌旭，消息一經曝光，立刻 ...2025-06-01 更新 -
NBA／「中國約基奇」楊瀚森選秀預測順位出爐！全能球風獲球探肯定！
NBA 2025 年選秀會即將於台灣時間 6 月 26 日上午 8 點正式展開，擁有「中國約基奇（Nikola Jokic）」封號的中國 19 歲新星楊瀚森將投入今年選秀，ESPN 也在稍早列出最新的選秀預測榜單。 ...2025-05-20 更新
在今年上映的漫威超級英雄大片《復仇者聯盟 4：終局之戰》（Avengers: Endgame）之後，迪士尼預計透過全新上線的串流影片平台 Disney+ 開發更多超級英雄角色影集、大幅度擴展漫威宇宙，首先第一部即將向全球漫威觀眾來襲的正是《獵鷹與酷寒戰士》（The Falcon and the Winter Soldier）！（了解更多：《復仇者聯盟 4》美國隊長最後到底幾歲了？漫威官方幕後設定曝光了！）所有已經看過《復仇者聯盟 4》的影迷都知道美國隊長最終決定將盾牌傳承給獵鷹，全新影集《獵鷹與酷寒戰士》故事線就將設在《復仇者聯盟 4：終局之戰》之後，講述美國政府不願意看見獵鷹接任新一代美國隊長的故事。（了解更多：觀眾驚訝竟不是巴奇？官方解釋為何美國隊長盾牌是傳給獵鷹，「你記得酷寒戰士曾被洗腦」...）
▼角色影集《獵鷹與酷寒戰士》初始形象照。
作為 Disney+ 啟動的第一部漫威角色影集，兩大男主角安東尼麥基（Anthony Mackie）和賽巴斯汀史坦（Sebastian Stan）就一同現身宣告《獵鷹與酷寒戰士》正式在美國亞特蘭大片場開機拍攝，這兩位漫威「嘴砲組」一上來就先演出一段喜劇小品，各別都自認為是《獵鷹與酷寒戰士》漫威官方代理發言人。（接下盾牌！獵鷹首度強調「不會只是黑人美國隊長」，將拒穿過往克里斯伊凡經典制服！）
▼《獵鷹與酷寒戰士》兩位主角山姆威爾遜和巴奇巴恩斯在片廠的專屬座椅也曝光，同時《獵鷹與酷寒戰士》還會有丹尼爾布爾（Daniel Brühl）飾演的蘇科維亞恐怖分子赫爾穆特齊莫（Helmut Zemo）現身，該角色曾出現於 2016 年電影《美國隊長 3：英雄內戰》、艾蜜莉芬凱普（Emily VanCamp）飾演的前神盾局特工 13 號，曾因為在喪禮後與美隊接吻引發卡特探員超不爽美隊與 13 號特工之吻，女演員直呼：想揍他們兩個人，這簡直像亂倫！另外懷特羅素（Wyatt Russell）將演出美國密探 John Walker。
漫威相聲組：《復仇者聯盟4》誰最難相處？巴奇秒答「湯姆荷蘭抹太多髮膠」，獵鷹：他就是個小混蛋！
▼最後讓我們一起來欣賞安東尼麥基和賽巴斯汀史坦合體拍攝《獵鷹與酷寒戰士》首支宣傳影片的逗趣畫面，一開始兩位男演員都自稱是漫威指定的 VIP 發言人。不過當他們發現彼此都擁有漫威帳號的使用權之後，安東尼麥基立刻吐槽：「WHAT？我聽說賽巴斯汀史坦也使用這個帳號中，誰給他密碼的？這太荒唐了！」賽巴斯汀史坦也回嗆：「我不知道安東尼剛在這個帳號裡說了些什麼，事實上我就是使用這帳號更久的那個人！所以他說的是錯的，我才是對的。」最終我們可以看見這兩位男主角和好一起宣告《獵鷹與酷寒戰士》正式開機拍攝的好消息，這部漫威影集預計在 2020 年 8 月於 Disney+上線，第一季將會有 6 集。
source：Marvel Studios Movies@youtube
source：twitter@AnthonyMackie、Marvel Studios Movies@youtube
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