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陳喬恩身高 164 瘦回 10 年前身材體重！怒喊：「想大吃甜甜圈！」
陳喬恩 46 歲依然維持如少女般的纖細身材，近日她在社群媒體分享了自己的減重過程及飲食控制心得，她坦言隨著年齡增長，新陳代謝逐漸下降，讓她必須更加重視飲食與運動習慣，如今她的體重已接近 10 年前的數字，展現出對身材管理的堅定決心！ ...2025-09-03 更新 -
IVE 安俞真身高 173、體重 48 三圍身材瘦身秘訣：飲食管理、每天照鏡子⋯一拳公開！
韓國人氣女團 IVE 隊長安俞真，以 173 公分的高挑身材、修長四肢與完美肩線聞名，不同於過度纖瘦的女星，她展現的是勻稱又健康的體態，因此成為許多少女心中的身材榜樣。近日，安俞真在綜藝節目《妖精餐桌》中，大方公開自己的 減肥方法與瘦身秘訣 ...2025-08-27 -
小薰黃瀞怡變瘦辣照曝光！瘦到「4 字頭」引網直呼像整形！
36 歲藝人小薰（黃瀞怡）成功將體重控制在 4 字頭，最近更在社群分享蘭嶼旅遊的比基尼美照，立刻成為討論焦點。以往因下盤較為壯碩而感到困擾的她，如今不僅展現纖細腰身與修長美腿，五官線條也因瘦身更加立體。小薰坦言過去買衣服總想著遮掩，如今反而 ...2025-08-21 -
i-dle／(G)I-DLE 葉舒華親曝減肥瘦身原因！喊冤：「我太委屈了！」
韓國超人氣女團 i-dle（原名為 (G)I-DLE）成員舒華（本名葉舒華）擁有身高 161 公分、體重 45 公斤的纖細身材曲線，近期回歸時，體態明顯更加苗條，先前她曾在團體的幕後花絮中透露，自己正進行嚴格的飲食管理，而日前在節目上談及此 ...2025-07-17 更新 -
aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！
近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...2025-01-09 更新 -
《拳上 2024》統神狂瘦 30 kg！網友驚呼：「只剩一張帥臉！」
知名實況主「亞洲統神」張嘉航為備戰《拳上2024》，展開魔鬼訓練計畫，從130公斤瘦至99公斤，驚人身形變化引發網友熱議。即將在台北小巨蛋與網紅「蹦闆」呂育銓展開世紀之戰，兩人的對決即將進入最後倒數。 ...2024-12-17 -
YouTuber 黃小愛暴瘦 35 公斤引熱議！坦言：「謝謝 2024 的自己」
知名YouTuber黃小愛近日在社群平台分享瘦身前後對比照，展示從今年3月開始的驚人蛻變歷程。短短10個月內成功減去超過30公斤，不僅展現堅強意志力，更以全新形象迎接2024年，引發網友熱烈討論。 ...2024-12-13 更新 -
日本女網友 PO 瘦身前後對比照，直接從棉花糖女孩變成甜美可愛正妹！
大家常說不要小看身旁身材圓潤的朋友們，因為他們可能各個都是潛力股，這句話可一點都沒錯。近日就有一位日本女網友中村珠愛莉分享自己去年參加成人禮的照片，並且還附上之前的畢業照做對比，從照片中可以看出不僅身型大為落差，瘦下來的她甚至還成為一位正妹 ...2024-01-22 -
熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！
台灣饒舌歌手熊仔（本名熊信寬）以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等，並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂，不僅深受大批歌迷喜愛，更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」，鞏 ...2024-07-08 更新 -
權恩妃身高 160、44 公斤三圍身材引熱議！健身技巧、飲食控制⋯保持體態秘訣曝光～
IZ*ONE 隊長權恩妃以其姣好身材而聞名，日前在韓國舉辦盛大潑水音樂節「Waterbomb」上，身穿比基尼的造型登場，立刻吸引了眾人的目光，引起廣泛關注：權恩妃音樂節濕身性感開唱！「韓國女團第一美胸」當之無愧。儘管身高僅有 160 公分， ...2025-07-07 更新 -
P.League+ 王柏智女友「羅羅」身材引熱議！5 招鍛鍊技巧曝光，原來靠「呼吸」就能瘦小腹？！
P. LEAGUE+（縮寫：PLG）絕對是美女聚集地，球員們的女友不僅容貌出眾，身材也堪稱極致，在我們曾經介紹過張宗憲女友 Alisa 後：張宗憲女友 Alisa 身材維持技巧大公開：熱愛進行居家健身、偶爾放縱吃⋯難怪孕前孕後體態依舊火辣辣 ...2024-05-07 更新
提到日本的知名泡麵品牌，第一個想到的絕對就是日清食品！作為日本的泡麵始祖，日清一向勇於開發各種創新的產品，比如先前他們就推出了「台灣麵線」口味的泡麵，不僅還原了勾芡的湯底，裡頭甚至還加了「香菜」！而日清厲害的地方除了泡麵之外，同時也是出了名的腦洞，經常推出各種獵奇的產品廣告，不僅如此，他們還發明了許多令人匪夷所思的創意小物，真的很狂！而最近他們光是泡麵還不夠，居然還打算開始賣飯糰？！
以泡麵聞名的日清食品公司最近推出了一款全新的產品－「放置型飯糰」，在美食圈打滾這麼久，小編只有聽過放置型手遊，「放置型飯糰」？！哪尼摳咧？原來這顆完全看不出來是什麼口味的白色三角飯糰，其實只能看不能吃，因為它只是一顆仿真的飯糰模型！從包裝袋到粒粒分明的飯粒都做的煞有其事，除了名字很怪之外，擺在那邊看起來就像真的一樣，小編一開始還被騙了，以為日清要開始賣飯糰，結果實際上又是一款廢到爆的腦洞小物！（另類情人節禮物？日清推出「泡麵花束」 送給男女朋友肯定會笑翻！）
日清食品公司在 2011 年開始銷售沖泡式的「純豆腐」湯系列，主打用豆腐代替泡麵，藉此降低糖質和熱量，推出之後深受年輕女性歡迎，對那些肚子餓卻又怕胖的人來說，是很好的減肥食品。當你晚上要跟朋友去吃大餐，或是忙了一整天，到下午突然覺得肚子時，這款「純豆腐」湯系列就是你的好朋友！（超美味的培根蛋麵只有 47 大卡！8 款日本超商低熱量食品推薦 居然通通都不到 100大卡）
不過就算在戒澱粉減肥，難免還是會有很想吃飯的時候，尤其你如果又是那種只要桌上沒出現米飯，就算吃飽也會覺得很空虛的人，只吃這純豆腐湯根本滿足不了自己的胃！為了因應這種情況，全新概念的「放置型飯糰」誕生了！（也許你會喜歡：衝擊力超強！日本扭蛋就可以買到「飯糰求婚戒指」 網友：送女友會被揍死吧？）
原本只有純豆腐湯跟沙拉的桌面，看起來是不是非常空虛？還沒開始吃就已經覺得吃不飽了⋯⋯不過一旦加入了這顆「放置型飯糰」，畫面立刻變得非常完美和諧，頓時覺得這餐豐盛了起來！（連這個也能想到！日本推出「泡麵調味包」小袋，醜萌扭蛋才是王道？）
雖然小編對於這種「佛系吃飯」法的功效抱持著強烈的質疑，不過都說心理會影響生理，況且這款「放置型飯糰」做得就跟真的一樣，不認真看包裝上的字的話根本看不出來是道具，搞不好看久了真的就會有吃了白飯的飽足感！（到底為什麼要這樣自欺欺人？）看完「放置型飯糰」的功效之後，正在減肥的你是不是很想要一顆呢？可惜這款飯糰只在日本境內進行抽選，就算想要也買不到⋯⋯（超幽默！日清推出可愛「泡麵拉炮」 有趣創意成為火紅派對小物！）
▼最後讓我們來回顧一下日清過去推出的各種腦洞小物，真的很好奇這間公司的人到底都嗑了什麼？怎麼有辦法想出這麼多奇怪的企劃啦！？
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