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什麼?愛的迫降「孫藝珍」已經三十八歲了?學會 NTC APP 這三招,你也可以像她一樣電翻玄彬!
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什麼?愛的迫降「孫藝珍」已經三十八歲了?學會 NTC APP 這三招,你也可以像她一樣電翻玄彬!

要說到最近最火的韓劇,絕對是討論度超高的《愛的迫降》!藝珍歐膩跟玄彬歐巴的浪漫愛情,可以說是羨煞一堆女生,但比起浪漫愛情,藝珍姐姐的完美身材,更是讓女孩們羨慕!今年三十八歲的她,到底是如何保持完美身材?讓我們繼續看下去!

女神完美身材
全靠後天努力運動

妳以為漂亮又纖瘦的孫藝珍,是天生就擁有完美身材?錯!這全是她為了想讓自己「更漂亮」每天努力運動得來的!她也說想要像她一樣,擁有完美體態沒有捷徑,就是努力運動。每次想到要運動,是不是覺得要特地跑到健身房很麻煩? 小編告訴妳,只要下載由  Nike推出的 Nike Training Club app,妳也可以做到!

想要翹臀、螞蟻腰?
編輯精選三招必學!

進到 NTC app 裡面,你可以看見各式各樣的運動課程,可以依照想要訓練的部位,選擇妳適合的課程進行訓練,不只有教練示範動作給你看,更有語音教練引導妳把姿勢做的更正確!想要和孫藝珍一樣擁有翹臀、螞蟻腰?編輯推薦的三招快點學起來!

第一招:專注線條雕塑 

想要有藝珍姊姊完美的身材,第一步就是需要進行全身的「專注線條雕塑」課程,進入課程後,課程所需花費的時間、器材及強度等等,都能簡單的一目了然,更有一系列的完整動作建議,每個步驟都有影片動作示範,搭配上語音教練指示,讓妳一步一步雕塑出完美線條的同時,更能讓自己擁有健康的身體!

第二招:腹部燃脂 2.0

先將身材線條雕塑出來後,妳就可以依照想要加強的部位,進行深度訓練,像是大家最困擾的小腹,就選擇「腹部燃脂 2.0 」課程來 K . O 它吧!運動不僅可以把自己的體態訓練到最完美的狀態,還可以調整許多身體問題,像是經典的「髖部上提」,這個動作它不只可以緊實腹部線條、強化子宮機能,同時還可以改善骨盆前傾問題,上班長時間坐姿不正確,也可以用這個動作來調整舒緩脊椎,想要有平坦小腹又同時可以改善女性其他問題,這招必收!

第三招:完美臀形 2.0

解決了最惱人的小腹問題,當然要把身材練得更加完美無暇,編輯精選的最後一個大絕招,就是「完美臀形 2.0 」課程!長期久坐或是翹腳造成臀部越來越大?想要擁有傲人翹臀,這組你絕對要學起來!一整套的訓練動作,只要妳每天落實訓練,絕對可以從此告別肥大的臀部!只要養成運動習慣,一定會看到妳的身材及身體產生驚人的變化!

客製妳的專屬運動選單
今天想練什麼妳自己決定


超多樣化的運動選單可以自由選擇,還可以自由篩選自己所需要的運動課程,每天的訓練都由妳說了算!方便又專業,就連 KOL 和明星們也都愛不釋手!熱愛運動的甜美女孩葉星辰,就連在家都要用 NTC app 自主訓練,女孩們不妨學習聰明的她,將手機投影到電視上,這樣就可以更方便好看的運動了!

以健康陽光的形象讓大家印象深刻的名模王麗雅,更是示範了如何操作使用 NTC app ,點開後有各種選項及系列選單,可以讓妳自由搭配選擇,每天都能依照自己喜好變換不同的運動項目,如果有 apple watch 還可以設定運動模式追蹤,更加全面的紀錄妳的運動!

最重要的是如此好用又專業的 NTC app 「完 ‧ 全 ‧ 免 ‧ 費 」!只讓妳可以隨時隨地不論在家或是旅行,只要打開手機就能開啟運動模式,還可以省去健身房費用,避免跟大家搶器材人擠人,只要動動手指點擊就可以!想要保持完美體態、有健康的身體,還有和藝珍姊姊一樣擁有完美身材,超便利的 Nike NTC app 絕對是你手機必備!

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