每次看著鏡子裡，肌膚好到出水的自己，心情總是特別好！

但偶爾發懶、時間又來不及的狀況下，肌膚暗沉或蠟黃的女孩們又該怎麼解救這惱人狀況…！要想 5 分鐘快速喚醒疲憊肌膚，不化妝也能擁有透亮感，除了加強肌膚補充膠原蛋白的養份與水份外，增加膠原蛋白來源與數量，也是讓肌膚澎潤有彈性的重要關鍵喔！常聽到女生過 25 歲後要好好保養，一旦過了這個分水嶺，膠原蛋白來源會慢慢遞減；於是妳開始認真爬文做功課，但網路一堆關於膠原蛋白推薦文章也讓妳不知從何看起。

首先我們應該先了解膠原蛋白是什麼？

膠原蛋白好處有什麼？簡單來說肌膚有高達70%的比例都是膠原蛋白，好處是能將水份留在真皮層裡，讓肌膚保濕有彈性，唯有膠原蛋白越多越強壯，後續補給的保濕與保養才能順利留在肌膚裡。

肌膚補充膠原蛋白方法很多，飲食方面可以先從水果下手，富含維生素 C 與鐵質的水果除了抗氧化外，還可以幫助膠原的合成與穩定性。像是酪梨、蘋果、奇異果…等，都很推薦作為膠原蛋白來源。

那膠原蛋白是什麼原因會造成耗損呢？

膠原蛋白遇到糖會產生蛋白質變質，使其結構損壞坍塌，臉上皺紋也隨之而來，因此戒甜食是必要的功課喔！保養是循序漸進的，每天多補充膠原蛋白來鞏固好基底，讓肌膚獲得膠原蛋白好處，隨時隨地都能保有彈潤的好氣色。

不過，若是臨時有重要約會，但蠟黃、暗沉還沒完全消失該怎麼辦呢？

別擔心！小編特別整理了4款網路熱搜推薦能幫助或補充膠原蛋白的保濕妝前乳。多一個妝前步驟便能為肌膚注入滿滿水份，還能讓底妝更服貼外，就算待在冷氣房工作整天，妝感依舊自然無瑕。

一擦即透逆天美肌光澤－怡麗絲爾 多效彈潤美肌 SPF50 PA

40 年堅持專研膠原蛋白，更被公認為『膠原蛋白職人』，在保養熱搜推薦榜上永不缺席。其中兼具乳液、妝前、防曬於一瓶的多效彈潤美肌乳，5 分鐘就能搞定上班上課妝容，也難怪得到許多小資女孩們的熱愛！任何膚質都適用，服貼清爽好推勻，擦上後不只臉變得澎彈透潤，雙頰也透出好氣色光澤感，是美妝博主們一致推薦膠原蛋白美肌乳，CP 值超高、用過就回不去，炙手可熱的明星商品啊！(更多資訊點>>>膠原蛋白就靠它)

分享懶妞小編出門化妝前快速保養小 Tips ～

以前出門瓶瓶罐罐抹不完覺得好花時間啊！到了下午妝也脫得厲害，現在化妝水後，一瓶美肌乳打底，妝前保養就結束了！除了有滿滿膠原蛋白為肌膚注入水份外，還能形成防護膜緊緊鎖住水分，隔離彩妝與髒空氣。最讓人驚訝的是，簡化妝前保養產品後妝感反而更持久了呢！SPF 50 PA 雖然是高防曬係數，質地卻非常輕透，快速吸收不粘膩，在任何場合都能替肌膚阻擋紫外線的傷害，輕鬆應付忙碌生活裏各種突發狀況！＞＞＞官網連結

乾燥肌膚的守護者－Embryoliss 恩倍思 神奇潤澤保濕霜 75 ml

在歐美彩妝界裏 Embryoliss 被稱為超模妝前乳。它是多功能的護膚品，保濕乳液、妝前乳、也能當成保濕面膜，含有乳油木果、水解大豆蛋白、蜂蠟…等成份，能在肌膚表層緊緊鎖住水份，使肌膚充分保濕，豐富滋潤的質地舒緩肌膚乾癢，維持柔嫩細緻的膚感，很適合乾性肌膚使用，一瓶多效的功能讓它至今依然是全世界名媛、彩妝師的桌上必備品，乾燥肌膚在妝前厚敷15 分鍾後擦拭乾淨，能明顯感受到肌膚保濕度增加，妝感更加輕透服貼。

油性膚質妝感更精緻的秘訣－PONY EFFECT 水透光妝前防護乳

以微奈米皮脂控制粉末，完全控制油脂分泌，控油 保濕一次搞定，出門在外整天也不用擔心，！純水聚合物網在肌膚上形成保濕層，提供大量水分，使底妝更服貼，展現從底到外的透亮光澤。凝膠霜和乳液之間的平衡配方使質地平滑輕盈，零油感、不黏膩，不上妝也可自動調整膚質。

脆弱肌必收－理膚寶水 B5 全面修護霜

理膚寶水不僅是敏弱肌的好隊友，更是皮膚科醫生推薦 No.1 的品牌！

極度脆弱的敏感肌，或是化妝品不耐、雷射術後的肌膚都可以使用，成分中富含「神經胜肽」能阻斷皮膚發炎，從源頭降低皮膚因外界刺激所產生的各種不適現象，不添加香精、酒精、防腐劑，365 天不間斷的長效保濕、穩定膚況，讓肌膚越來越健康！

肌底要強壯，除了補充膠原蛋白之外，針對不同膚況，選擇適合的妝前乳達到油水平衡機制，才能由內而外真正展現出彈潤透亮的水玉光感，成為人人羨慕的母胎美人喔。


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