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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
西班牙犯罪神劇《紙房子》近期終於在 Netflix 上線最新一季，除了燒腦的爾虞我詐劇情被影迷大力稱讚之外，許多劇迷也深陷角色的魅力，像是身材火辣而在本季大爆紅的東京 Tokyo ，還有今天要為各位介紹的「Tokyo 男友」里約 Rio！（延伸閱讀：小心你女友被撩走！《紙房子》女主角「東京 Tokyo」下戲後超有料，又辣又帥根本是潮妹穿搭教科書！）
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在《紙房子》裡飾演「里約 Rio」的西班牙演員 Miguel Herrán，年紀僅 23 歲，可說是相當具有潛力的戲劇新秀。在 2015 年時因出演電影《Nothing in Return》獲得西班牙年度電影「哥雅獎」最佳新人獎，再加上《紙房子》火熱延燒全球的關係，也讓 Miguel Herrán 更加受到矚目！
source：miguel.g.herran＠instagram
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Miguel Herrán 不但有著俊俏的外型、誘人的肌肉線條，
代表性的捲髮更是他個人的象徵標記。
如果讀者們也想要嘗試捲髮造型，那以下兩點必須注意！
1 不要以為捲髮就不需要整理！
source：miguel.g.herran＠instagram
由於捲髮自帶蓬鬆感的關係，所以常被誤認為「睡醒可以不用整理」就輕鬆出門，不過這想法其實大錯特錯！雖然捲髮本身會帶有空氣感，但只要時間一久還是會扁塌，不整理時也會產生頭髮打結的情況，因此編輯建議可以用髮妝水塑形，並以定型液加強頭髮的持久度，才不會早上是帥哥，下午變胎哥喔！
延伸閱讀👉栗子頭掰掰！除了朴敘俊最新的「鳳梨頭」還有「這 3 位」正夯的男神髮型，你跟上了嗎？
2 燙捲的後續保養才是關鍵！
source：miguel.g.herran＠instagram
不少讀者為了改變髮型而選擇燙捲，這時就要知曉頭髮保養的重要性。在燙髮後，髮質會大受損害，深層護髮不僅可以幫助頭髮保有彈性，也可以改善毛躁的受損髮質！另外也要記得洗髮後要用吹風機吹乾，不能直接用毛巾擦乾，以減少頭髮水分的流失。（點此看如何保養染燙後的頭髮）
延伸閱讀👉8 種髮型 + 8 種髮品實測推薦，自己的帥髮自己抓
source：miguel.g.herran＠instagram
捲髮是飾演「里約 Rio」一角的西班牙演員 Miguel Herrán 的招牌個人特色，不曉得各位有沒有為此而被圈粉呢？看完報導如果你也想要嘗試捲髮髮型，請把編輯整理的上述兩點記起來，就能擁有髮質優，不像鳥窩的帥哥髮型囉！喜歡的朋友亦可延伸閱讀：「不要隨便露額頭，因為會太帥！」最受女性歡迎的三種露額頭髮型 今年夏天就大膽露額吧！
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