美國超模吉吉哈蒂德（Gigi Hadid）可以說是時下最具話題度的女模之一，一舉一動皆備受關注。而在螢光幕上看似光鮮亮麗的 Gigi，其實經常背負著外界批評以及各種抨擊，但對她來說，與其在意外界怎麼看，她更在乎的是自己怎麼想。妳最近也因為外界眼光而開始感到自卑嗎？以下熊編解析 4 句的 Gigi 的「正能量爆棚金句」，看完後，要記得活出最自信的模樣！
J 篇你看過嗎：盤點 6 位「難得沒崩壞童星」，其中一位還比小時候美多了！
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《可可夜總會》以墨西哥亡靈節為背景，將生者與逝者的世界用記憶串連。電影的核心設定是「只要活著的人還記得你，你就永遠不會真正消逝」。電影情節用鮮豔的萬壽菊、歡樂的歌舞包裝著親情課題，提醒我們珍惜與家人相處的時光，並用愛來抵抗時間對記憶的侵蝕。 ...2026-01-08 更新 -
在人生的旅途中，我們難免會遇到批評與不理解，有時會感到孤單、動搖甚至疲倦。但真正的力量，來自於對自己的認識與接納。當你清楚自己想要什麼，懂得問心無愧地努力生活，也願意好好愛自己時，外界的聲音就不再那麼重要。學會面對脆弱、勇敢承認情緒，也是一 ...2025-12-23 更新 -
人生總有被看輕、被誤解的時候，孤單感像陰影一樣跟著你走。漩渦鳴人的金句像一道光，告訴你不必被世界的眼光綁架，也不必害怕自己的笨拙和缺陷。真正的勇氣，是在所有人都不看好的時候，仍然選擇站起，仍然選擇相信自己。每一句金句都像是對自己立下的誓言， ...2025-12-19 更新 -
「做自己」這三個字談得容易，但真正能在這件事上追求到極致又有幾人？G-DRAGON 權志龍這個名字從來都不只是「偶像」這麼簡單，他是潮流、藝術和態度的代名詞，他曾經走過低谷，給出了一個最不留餘地的答案。不需要隨波逐流，只需要把那份「喜歡」變 ...2025-12-15 更新 -
《動物方城市 2》即將上映，再度喚起我們第一次走進動物城時的那份悸動。這部動畫看似輕鬆可愛，卻在童話外殼下藏著直指大人的真相——關於夢想、現實、身份、偏見，以及成長後我們不曾說出口的失望與渴望。它不只是動物之間的故事，而是我們每個人的人生縮 ...2025-12-08 更新 -
在睽違 9 年後，《動物方城市2》終於強勢回歸，不僅在台灣上映首日就引爆社群話題，更以 93% 爛番茄超高好評證明迪士尼動畫依然是全球影迷心中的品質保證。這部延續茱蒂與尼克超人氣組合的續作，不只是粉絲期待已久的重聚，更在故事規模、動畫技術與 ...2025-11-28 更新 -
國民歌手李孝利（Lee Hyo-ri）日前在 YouTube 頻道「Hong's MakeuPlay」節目中，針對拍攝現場的氛圍與態度，對後輩藝人分享了一套超實用的「生存心法」，一針見血的發言立刻在網路上引發熱烈討論。這位出道多年的天后級歌 ...2025-11-25 更新 -
台灣人氣女團 S.H.E 從出道以來一路長紅，3 位成員 Selina、Ella 和 Hebe 在演藝圈發展都很亮眼，獨具個人魅力的 Hebe 田馥甄以 Solo 歌手發行專輯後更憑著空靈氣質和清澈嗓音被封為「文青女神」，在出道 20 年後 ...2024-05-22 更新 -
韓國人氣 K-pop 女團 (G)I-DLE 成員舒華先前因柯震東在 Instagram 貼文底下留言引起風波，在 IG 限時動態發文，疑似回應此事，她在文中寫道：「所有事都純粹一點、淡點，可能生活會美好一點，名聲永遠是外界賦予，只須知我始 ...2025-05-02 更新 -
IU、朴寶劍主演的《苦盡柑來遇見你》製作費高達 600 億，漁村全是搭景、大海是 CG！韓國歌手兼演員 IU（李知恩），過去曾有段時間不被大眾看好，更曾被評為「最討厭的女星」，但她並沒有因此被打倒，而是靠著自己的才華和努力，一步一步走到今 ...2025-05-16 更新 -
泰勒絲（ Taylor Swift）最近可說是愛情事業兩得意，稍早登上第 67 屆葛萊美獎（Grammy Awards）紅毯時，以一身紅色短洋裝禮服亮相，展現身高 178 公分凹凸有致的好身材，而本屆也是泰勒絲第七度入圍最佳專輯獎。眾所皆知 ...2025-02-03 更新
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社交媒體給了我們這代人發聲的途徑，否則人們眼中的模特就只是一張臉！
身為一個美國超模的 Gigi Hadid， 一舉一動都被外界放大檢視，也因為這樣經常被大家誤以為是靠知名度爆紅，但對此 Gigi Hadid 則反駁：「社交媒體給了我們這代人發聲的途徑，否則人們眼中的模特兒就只是一張臉。」不否認社交媒體帶給她莫大的力量，但作為模特兒，她也從中獲得了許多機會。
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我一直說吃得乾淨保持健康，吃個漢堡保持健全的心智。
身為一個超級名模，管理身材是再正常不過的事，平常相當注重飲食管理的 Gigi Hadid，只要一有時間就會自己製作健康食物，並且堅持不吃加工食品！但為了保持健康心智，熱愛吃漢堡薯條的 Gigi Hadid， 每週會放縱自己吃自己想吃的食物，她曾說：「我一直說吃得乾淨保持健康，吃個漢堡保持健全的心智。」注重減肥，別忘了適時讓自己放鬆，才能瘦得更快樂。
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我試著盡量不去讀，但顯然它們就在你的頻幕上，而我們都是凡人！
在 IG 上擁有 7 千多萬人次追蹤的 Gigi Hadid，超高人氣雖然為她打開知名度，但網路欺凌也隨之而來，面對那些酸民的評論，她則表示：「我試著盡量不去讀，但顯然它們就在你的頻幕上，而我們都是凡人。」與其在意他們怎麼說，讓自己感到難過，倒不如花點心思在重要的事情上，不是比較好嗎？她甚至認為自己與那些酸民沒有什麼不同，皆為凡人。
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我不是時尚界第一，也絕非最後一個的微胖超模！
Gigi Hadid 曾說：「我不是時尚界第一個也絕非最後一個微胖的超模，我也不認為我在走秀時是最好的那一個。」剛成為模特兒的時候，她的身材可是被外界批評過於圓潤，不適合當模特兒，但對她來說，酸民的曲解並不會改變她的身材，如果不喜歡可以不要關注，她會一直為自己的性感體態感到驕傲。
你的身材也曾因為過於圓潤而遭人批評嗎？甚至靠著激烈減肥手段，讓自己瘦得不健康？不妨學學 Gigi Hadid 的健康瘦身法則，養出勻稱體態吧！平時在飲食控制上，她會規律飲食，並且搭配少量多餐的方式，多攝取蛋白質食物，吃的健康熱量又不會太高，除了靠飲食控制外，運動是必備環節，Gigi Hadid 一週內會進行 4～5 次有氧運動、肌肉訓練，將肌肉鍛鍊出來，身型體態才會更漂亮。
學會 Gigi Hadid 瘦身訣竅後，別忘了運動過後要記得擦上乳液，替水分流失的身體肌膚加強補水，這樣體態才會充滿光澤且更漂亮。夏天即將來臨，你在找尋質地輕盈的身體乳嗎？以下熊編推薦 3 款給你試試看吧！
身型體態本來就沒有一個標準美醜定義，但比起用極端手段讓自己變瘦，倒不如靠健康瘦身，讓自己身體更健康才是！趕緊將 Gigi Hadid 正能量金句學起來，好好增添一下自己的自信心吧！除了外型必須增強自信心，內心也要記得補強，艾瑪華森 4 大「女力爆棚金句」非常值得你拜讀一番！
▼上班多人激烈運動？吳霏關心大家的健康！【街星日常ep28】ft.吳霏
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