台灣恐怖電影《馗降：粽邪 2 》自上映以來話題不斷，甚至還在短短 5 天，創下高票房的亮眼成績，除了驚悚詭譎劇情走向讓影迷看到怕到爆外，劇中飾演遭惡靈纏身受家暴婦女的女星陳雪甄，逼真的演技搭配上憔悴裝扮，與戲外形象差很大，因此被網友封為「最強阿姨」的稱號！
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aespa 成員 Karina 過去憑著身高 168 公分高挑身材、精緻五官與宛如 AI 般的臉蛋受到全球粉絲關注，更被封為「人間 AI」。不過近期她的體態似乎與過去纖細的模樣有所不同，也因此引發部分網友討論，甚至有人認為她「變胖了」。沒想 ...2026-09-07 -
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最近滑 Threads、Instagram，甚至追韓星機場照時，你是不是也發現不少偶像的手機殼上都多了一隻超迷你的彩色小烏龜？這股從韓國吹起的「幸運小烏龜（Lucky Turtle）」風潮，不只 TWICE 娜璉、ATEEZ 崔傘、KISS ...2026-07-27 -
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迪士尼真人版《海洋奇緣》（Moana）上映後話題不斷，由「巨石強森」道恩強森（Dwayne Johnson）再次飾演人氣角色毛伊（Maui）不僅還原招牌長髮、全身圖騰刺青，壯碩體格更成為討論焦點，不過，近日有眼尖網友發現，毛伊胸前似乎少了「 ...2026-07-17 -
韓國人氣女團 TWICE 成員 Sana 向來是時尚、美妝品牌寵兒，每次現身總能帶起新一波流行，不過，近日有網友翻到她的腳部美甲照片卻意外在社群平台引發熱烈討論，不少網友第一眼看到都愣住，直呼：「這是認真的嗎？」、「怎麼看起來像灰指甲？」一 ...2026-07-17 -
《單身即地獄 3》人氣男嘉賓李鎮錫（鎮錫歐巴）真的要來台開店了！繼日前宣布自創義式咖啡品牌 CASANELLO 預計於明年 3 月正式進軍台北後，近日他再度透過 Threads 分享最新籌備消息，透露團隊目前正在「尋找適合的場地」讓期待已久 ...2026-07-16 -
韓國人氣女團 i-dle 成員曹薇娟擁有身高 161 公分的纖細身材與甜美五官，加上星座水瓶座特有的幽默感與率真魅力，讓她累積大批粉絲喜愛，除了活躍於舞台之上，薇娟也經常透過 IG 分享工作日常與生活點滴，其中她的私服造型更是備受關注。偏愛 ...2026-06-17 更新 -
近來討論度最高的韓劇之一《鐵拳教育》自上線 Netflix 後迅速掀起熱潮，劇情以教育體制崩壞的虛構世界為背景，深入探討校園暴力、師生關係與家庭教育等社會議題，引發觀眾熱烈討論，隨著影集人氣持續攀升，劇中演員也成為外界關注焦點，其中飾演教權 ...2026-06-12
👇《馗降：粽邪 2 》陳雪甄逼真演技這裡看！
source：華影國際＠youtube
陳雪甄是演員，也是劇場導演、電影演員及表演指導，過去就曾在 HBO 亞洲影集《通靈少女》、九把刀電影《報告老師！怪怪怪怪物！》擔任表演指導，近期又在《馗降：粽邪 2 》狂飆演技，超強的實力可是不容忽視。除了具有精湛演技深受影迷喜愛外，她的東方面孔搭配高挑身材，戲裡戲外形象差很大，且已經是一個孩子媽的她，身材竟然爆炸好，究竟她是如何維持傲人體態？熊編搜了一下她的 IG ，發現了一些小端倪，趕緊往下看下去吧！
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＃飲食控制：高蛋白肉類為主！
熊編在翻閱陳雪甄社群網站的時候，發現她日常飲食吃的巧又非常豐富，完全沒有挨餓的感覺，從菜色來看，她多半在肉類選擇上，會以雞肉為主，因脂肪量低，還含有高蛋白、鈣，吃進體內不會有太大負擔，還有助於肌肉生成，另外蔬果攝取不可少，青菜、酪梨、番茄，吃得健康又不挨餓！
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＃運動鍛鍊：三角倒立法！
陳雪甄平時除了會上健身房進行肌力訓練以外，她平時也會在家裡進行三角倒立法，這項運動看似沒有過多的律動，但當你將雙腳抬起的過程中，可是能鍛鍊到腰部核心肌群，且成功倒立後，因身體達到伸展，腿部、體態線條都會變好，這也就是為什麼陳雪甄身材能維持這麼完美的一大秘密！
source：veraxuezhen＠instagram
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身體線條感除了靠倒立法外，熊編也非常推薦大家在運動過後，挑選具有塑身、燃燒脂肪效果，以及加強肌膚潤澤的身體保養品進行按摩，不僅可以讓肌肉線條更漂亮，還能兼具滋養身體肌膚的效果，以下就來推薦 3 款，分別是 MELVITA 粉紅胡椒美體滾珠按摩精華、CLARINS 克蘭詩比基尼美體霜，以及 IPSA 美膚微整身體精萃油，趕緊挑一款試試看吧！
你是否也被陳雪甄隱藏腹肌給驚呆了呢？趕緊將她的身材維持小秘訣學起來，一起打造傲人體態吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：誰才是新一代台劇初戀？《天之驕女》姊妹花「林萱瑜、曾智希」撩人身材大 PK！
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