美國男演員巨石強森（Dwayne Johnson）196 公分身高、結實隆起的肌肉身材，搭配上他陽光霸氣的完美形象，可是深受許多影迷喜愛，近日因 Instagram 追蹤粉絲突破了 2 億大關，除了讓他的人氣再創高峰外，更讓大家驚訝的是，陪伴我們多年巨石強森的真實年紀，不知不覺竟然已達＿＿歲！
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別只追大哥，小哥也帥到爆！《以家人之名》「張新成」帥臉不輸宋威龍～魅力關鍵 2 招必學！
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足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
巨石強森 1999 年從 WWE 摔角巨星轉戰演藝圈後，可是演出許多經典影視作品，像是《魔蠍大帝》、《浴血叢林》、《玩命關頭》等等，精湛的演技不僅讓他成功成為炙手可熱的動作片巨星，還被冠上「最賣座」演員稱號！然而出道 20 餘年的巨石強森，老實說整個容顏與年輕時期沒有太大差別，凍齡外貌甚至與 48 歲真實年齡超不相符！這回熊編搜出了巨石強森的保養密技，究竟他平常是如何保養的呢？一起來看看吧！
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少男都會有這問題啊！《以家人為名》宋威龍「機場零 P 照」曝光遭網酸：皮膚真差⋯
#１
追求簡單清潔法！
巨石強森曾親自透露自己私下臉部保養密技，其中一項且最不可或缺的步驟就是清潔，而他也透露自己選用洗面產品堅持成分單純簡單為主，並且挑選深層清潔類型，因男性油脂分泌較旺盛，毛孔清潔絕對要深層且徹底，避免髒汙殘留，進而延伸長痘、粉刺等問題！
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越老越香！《鋼鐵雨》「完美男」鄭雨盛一把年紀魅力不斷～維持帥臉 3 招，年輕人必做！
男人洗臉總是喜歡大把大把地將洗面乳塗在臉上，但事實上這樣的清潔方式等於白做工，正確的洗臉技巧，則是取出適量洗面乳，搭配水分搓揉起泡後，運用按壓全臉，這個動作可以幫助泡泡深入毛孔帶出髒污，不僅能確實達到清潔步驟，輕巧洗臉方式更能避免細紋增生，學會洗臉方法後，熊編要來推薦 3 款清潔力強又兼具保濕效果的洗面乳，分別是理膚寶水多容安泡沫洗面乳、111 SKIN 黑鑽超光速全能潔顏乳，以及洗顏專科超微米保水潔顏凝露，趕緊挑一款試試看吧！
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先別管八卦了！山下智久年近中年還這麼可口才是謊報年齡吧？男神凍齡 3 秘招：全靠喝這個！
#２
根據膚況挑選保養品！
巨石強森平時保養雖然精簡，但卻能做到凍齡效果，那是因為在擦保養品之前，他會先觀察自己當下的肌膚狀況，若覺得膚質有些粗糙，就會使用具有潤澤效果的面霜，但如果覺得肌膚乾澀緊繃，就會改用純保濕的保濕霜，根據當下肌膚狀況著手保養，對陣下藥也是一種凍齡保養祕訣！
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57 歲長這樣？《古惑仔》「烏鴉」張耀揚近況照曝光：「白鬍子＋古銅肌」比年輕時還要猛！
#３
運動也是一項凍齡秘方！
巨石強森平時鍛鍊身材可是相當嚴格，每天凌晨四點開始空腹進行有氧訓練，吃完早餐後繼續進行拳擊訓練，據說一整套運動做下來，可是要花上 14 小時，而為什麼要說運動就是凍齡關鍵，因隨著每個動作律動，不僅能促進新陳代謝，緊實每寸肌膚，日前還有研究指出不論運動時間早或晚，就算衰老的肌膚也能起死回生，我們雖然可以不用像巨石強森一樣進行這種嚴峻的鍛鍊方法，但每天安排 30 分鐘運動也是能擁有凍齡效果喔！
source：therock＠instagram
你是否也跟熊編一樣，不敢相信巨石強森真實年齡直逼 50 歲呢？看來真的是私下保養有方，才能如此凍齡啊！還在等什麼？趕緊將巨石強森的保養密技學起來吧！除了巨石強森超凍齡，還有人醜變態，人帥天菜的《惡之花》「雕刻美男」金智勳的凍齡技巧也值得學習！
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