以飾演《黑豹》（Black Panther）中的反派齊爾蒙格走紅麥可·B·喬丹（Michael B. Jordan），結實肌肉體格，搭配上沉穩帥氣臉蛋，可是迷倒無數男女粉絲，還被獲選為「全球最性感男人」！近日因高調公開戀情引發關注，大家都好奇到底是何方神聖能收服這位男神的心？
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韓國人氣女團 MAMAMOO 成員頌樂（Solar，金容仙）近年積極在台灣發展，不僅推出中文歌曲，也多次來台拍攝節目、舉辦活動，親民形象深受粉絲喜愛，最近，她在自己的頻道「솔라시도 solarsido」最新影片中更走進台灣傳統水果攤，親自挑 ...2026-07-17 -
迪士尼真人版《海洋奇緣》（Moana）上映後話題不斷，由「巨石強森」道恩強森（Dwayne Johnson）再次飾演人氣角色毛伊（Maui）不僅還原招牌長髮、全身圖騰刺青，壯碩體格更成為討論焦點，不過，近日有眼尖網友發現，毛伊胸前似乎少了「 ...2026-07-17 -
韓國人氣女團 TWICE 成員 Sana 向來是時尚、美妝品牌寵兒，每次現身總能帶起新一波流行，不過，近日有網友翻到她的腳部美甲照片卻意外在社群平台引發熱烈討論，不少網友第一眼看到都愣住，直呼：「這是認真的嗎？」、「怎麼看起來像灰指甲？」一 ...2026-07-17 -
《單身即地獄 3》人氣男嘉賓李鎮錫（鎮錫歐巴）真的要來台開店了！繼日前宣布自創義式咖啡品牌 CASANELLO 預計於明年 3 月正式進軍台北後，近日他再度透過 Threads 分享最新籌備消息，透露團隊目前正在「尋找適合的場地」讓期待已久 ...2026-07-16 -
近來討論度最高的韓劇之一《鐵拳教育》自上線 Netflix 後迅速掀起熱潮，劇情以教育體制崩壞的虛構世界為背景，深入探討校園暴力、師生關係與家庭教育等社會議題，引發觀眾熱烈討論，隨著影集人氣持續攀升，劇中演員也成為外界關注焦點，其中飾演教權 ...2026-06-12 -
韓籍啦啦隊女神李多慧在個人 YouTube 頻道釋出最新運動影片，大方公開個人 InBody 體重數據。她在片中與健身網紅 Peeta 葛格幽默互動，更驚吐自己不愛六塊肌、反而偏好「肚子 QQ 的男生」。 ...2026-06-03 -
孫淑媚今年 45 歲、身高 158 公分的凍齡狀態再度成為話題焦點，近期受邀擔任台鋼雄鷹主場開球嘉賓時，更憑藉纖細體態與緊實腰線掀起大量討論，不少網友驚呼：「完全不像 45 歲！」除了凍齡外貌備受關注，「孫淑媚怎麼減肥」、「孫淑媚瘦身方法」 ...2026-05-26 -
韓國天王巨星 Rain 現身廣播節目《Kul2 Show》，坦言自己帶有糖尿病風險遺傳基因，更用「上身是跑車、下身是經濟車」的比喻形容自己的身材特徵，幽默自嘲引發現場笑聲連連。這番坦白在節目播出後迅速引發網友熱議。 ...2026-05-19 -
富邦啦啦隊 Fubon Angels 成員吳丹丹 13 日因分享與籃壇傳奇「野獸」林志傑的合照，遭部分酸民攻擊身材，卻以高 EQ 自嘲回應「我又矮又胖，你以為我不想要有大長腿嗎？」的發文，瞬間掀起網友心疼與力挺的浪潮。更有趣的是，韓籍隊友李 ...2026-04-14 更新 -
人氣 YouTuber 一隻阿圓清明連假無預警在 IG 釋出內衣品牌拍攝美照，大方展現身材曲線，話題迅速延燒。照片中她演繹灰色、深紫與黑色三款蕾絲內衣，融合薄紗與立體花卉設計，法式優雅氛圍引來粉絲大讚。 ...2026-07-28 更新 -
i-dle 成員雨琦（Yuqi）近日深夜在 IG 突襲發照，僅憑幾張練習室素顏自拍便引爆全球粉絲瘋傳！身穿亮黃色短版運動內衣的她，大方展現驚人的「沙漏型」極致腰線，平坦小腹與毫無贅肉的緊實體態，被網友盛讚「身材比例簡直不科學」。 ...2026-03-19
24 歲洛瑞哈維（Lori Harvey），是一位電視演員，雖然身高只有 160 公分，但她深邃五官搭配上前凸後翹的火辣身材，魅力依舊不減，每每發布性感美照，都會引起粉絲關注！不過這完美身材可不是渾然天成，平時養成規律運動的她，可是用了不少鍛鍊技巧，究竟有哪些方法？一起來看看吧！
技巧 1. 切換鍛鍊類別，降低疲乏感！
健身最怕的就是缺乏新鮮感，久而久之毅力也會跟著消磨，因此懂得切換運動類別或是時間，是最能保持鍛鍊之路的一大方法！Lori Harvey 曾透露自己，平時會隨著當天狀態變換運動天數，一周可能進行 2 天有氧、 3 天無氧運動，有空閒時間還會再加入普拉提斯鍛鍊，不一定要逼著自己一周一定要動好動滿，按照自己身體狀態進行調整，就不會覺得運動是件苦差事啦！
source：loriharvey＠instagram
技巧 2. 最愛鍛鍊腹部、下半身！
Lori Harvey 平時最愛鍛鍊的部位就是腹部以及下肢，平時除上健身房進行力量訓練以外，偶爾也會在家進行居家鍛鍊，而最常做的就是弓箭步拉伸，以及深蹲運動，這兩項運動對於腿部訓練非常有效，不需要搭配任何工具，就可以達到鍛鍊效果！不過熊編建議大家，在進行居家運動的時候，前面可以擺一面鏡子，每個姿勢不一定要做很多下，但一定要非常標準，才不會鍛鍊錯誤成反效果喔！
source：loriharvey＠instagram
技巧 3. 運動前必擦緊緻凝膠，加速塑型！
Lori Harvey 平時進行運動前，會在需要雕塑的部位擦上具有塑型功能的美體產品，這些產品大部分都能促進血液循環、燃燒脂肪作用，搭配運動鍛鍊後，不僅能幫助體態加速塑型，還能順便滋養身體肌膚！其實雕塑型美體產品也可以按摩的時候使用，雕塑肌肉線條，身體肌膚也會更透亮！
了解完 Lori Harvey 鍛鍊技巧後，熊編要來推薦 3 款具有塑身、燃燒脂肪效果，以及加強肌膚潤澤的身體保養品給大家，趕緊挑一款試試看吧！
Lori Harvey 的體態真的非常完美，你是不是也看呆了呢？趕緊將上述 3 個鍛鍊技巧筆記起來，趁夏天來臨前好好訓練一番吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：有錢人都這樣練！《璀璨帝國》最辣千金「Kim Lee」辣體 3 技巧大公開！
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