改編自柴門文《女強人俱樂部》的台灣偶像劇《她們創業的那些鳥事》,一開播就備受討論,除了以女性職場、感情等人生課題為題材,貼近現實生活的方式描述,引發觀眾共鳴外,劇中飾演交際女伶的簡嫚書,一改過去文青形象,換上大尺度火辣造型,大小適中的精緻美乳,意外成為整部劇的話題焦點!

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Converse SHAI 001 全新配色 WINTER RED 登場!冬青果紅色調散發濃厚聖誕氣息!
繼 Family 配色大受好評後,CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊,將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」,致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 -
Nike Kobe 9 Elite 人氣配色 "Perspective" 低筒版本來了!發售時間、定價完整資訊一次看!
Kobe 9 系列在 2014 年首次登場時,Nike 以大膽的拳擊鞋高筒結構震撼了球鞋圈,而原版的 Kobe 9 Elite "Perspective" 更因靈感取自畢卡索的「藍色時期」而成為當年最具話題的籃球鞋之一。彼時高筒設計雖然充滿 ...2025-11-28 更新 -
金馬62/恭喜范冰冰以《地母》拿下「最佳女主角獎」!現場電話連線哽咽:「弄毀了我的臉也沒關係!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,,其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈,入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
金馬62/恭喜馬士媛以《左撇子女孩》拿下「最佳新演員獎」!喜道:「願往後真誠、善良的走下去!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐,分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
金馬62/恭喜陳雪甄以《人生海海》奪下「最佳女配角獎」!淚喊:「等了 17 年!」
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行,其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈,入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤,最 ...2025-11-22 更新 -
「Lights, Camera, Gloriday Cheers! 華泰名品城 10th 週年聖誕村」登場!活動、攤位、遊行時間⋯一次看!
讓人期待的聖誕佳節即將到來!今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭,團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶,齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村!本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 -
Air Jordan 1 Low 原來有分 4 種版型?勾勾大小、鞋帶孔配置⋯一篇搞懂!
儘管球鞋的討論度在近年來確實不如以往火熱,但近期 Air Jordan 1 Retro Low OG “Chicago” 的回歸發售,依舊於潮流圈掀起不少轟動。不過你知道嗎?除了各種配色之外,事實上 AJ 1 Low 還有著 4 種不同的版 ...2025-11-23 更新 -
NBA/Kyrie Irving 本季回歸可能性低?外媒分析點出「這一大變數」!
儘管凱里·歐文(Kyrie Irving)的左膝前十字韌帶撕裂在康復中進展良好,但他本季(2025-26)重返球場的可能性依然相當低。根據最近ESPN 資深記者 Tim MacMahon 的分析,如此情況的背後原因除了醫療團隊對復出時間的審 ...2025-11-20 更新 -
台北預約名店「橋山·壽喜燒」秋日盛宴開席!菜單、價格、訂位資訊⋯一次看!
在浮華的城市角落,「橋山·壽喜燒」靜靜燃起一鍋時間的香氣。以細膩職人手藝,嚴選日本頂級 A5 和牛,將關西的濃郁與關東的雅緻,融入一抹溫潤的醬香中。當甘醇醬汁滲入頂級雪花紋理牛肉,每一口,都是歷史與風味的交會,一場關於傳承、溫度與極致滋味的 ...2025-11-20 更新 -
Google 揭幕台灣全新辦公室!打造美國總部外最大 AI 基礎建設硬體研發中心
Google 宣布位於台北士林區的新辦公室正式啟用,象徵這家全球科技巨頭在台灣的 AI 基礎建設佈局邁入全新階段。Google 一直堅信 AI 必須真正能幫助每一個人,而支撐這些 AI 產品、模型與應用的,正是跨國團隊在背後長年打造的世界級 ...2025-11-20 更新 -
日本潮人必逛的 RAGTAG 精品買取店來台!海外首店進軍台北微風南山
好消息給所有時尚迷!來自日本的精品二手選物店 RAGTAG 即將正式進軍台灣,品牌將在 2025 年 11 月於台北信義區的微風南山 4 樓開設台灣第一間 RAGTAG 實體門市,未來大家逛街挖寶的地方又更多了! ...2025-11-20
32 歲簡嫚書有著演員、編劇及導演多重演藝身分,出道至今代表作可是相當多,過去大多演出清新或是專業、理性角色,這次則在《她們創業的那些鳥事》中扮演交際女伶一角,突破演技,並以大尺度穿搭造型亮相,意外嶄露姣好身材!平時對身型體態以及胸型保養相當有一套的簡嫚書,究竟運用哪些方法呢?一起來看看吧!

技巧 1. 靠食補保持胸部彈性!
簡嫚書對於胸部保養相當有一套,在飲食方面,為了避免胸部下垂,會特別注重膠原蛋白補充,除了購買粉狀膠原蛋白以外,熊編也有發現她非常喜歡吃海鮮類食物,像是蛤蠣、蝦、貝類等等,含有豐富蛋白質、鋅,也是豐胸所需養分!

技巧 2. 運動做起來,體態、胸型一起緊實!
除了靠食補外,簡嫚書平時也養成運動好習慣,而她曾建議女生,若想讓胸型緊實又好看,伏地挺身是最佳運動選擇,強化胸部周圍肌群,讓胸部達到支撐力後,就不容易發生下垂問題,另外她也喜歡進行瑜珈、HITT 運動,促進身體新陳代謝及消耗體內熱量,使身型體態更緊實!
source:manshujian@instagram
技巧 3. 美胸按摩,滋養又能保持彈性!
我們懂得保養臉部肌膚,往往卻忽略做重要的胸部保養,簡嫚書平時可是有保養胸部好習慣,特別挑選具有緊緻功效乳液、美胸霜保養品,於洗完澡後進行按摩,不僅能滋養胸部肌膚,還能避免胸部鬆弛!按摩的方向絕對是由外到內加強集中,以及由下到上進型拉提,每天按摩 10 次,胸型就會更漂亮喔!

簡嫚書的胸型真的很漂亮,大小適中,弧度完美且雪嫩透亮,你也想擁有這般精緻美乳?不妨學學她的保養技巧吧!還想看更多美乳相關資訊?也可以看看:不只是腿精,楊冪還是人間胸器!她「雪白美乳」豐胸密技,通通給你神出來~
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