改編自柴門文《女強人俱樂部》的台灣偶像劇《她們創業的那些鳥事》，一開播就備受討論，除了以女性職場、感情等人生課題為題材，貼近現實生活的方式描述，引發觀眾共鳴外，劇中飾演交際女伶的簡嫚書，一改過去文青形象，換上大尺度火辣造型，大小適中的精緻美乳，意外成為整部劇的話題焦點！
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近日社群平台 Threads 上出現一則關於女性身材的討論貼文，引發網友大量轉發與留言討論。貼文內容以日常觀察為出發點，從穿搭、體態到整體氣質切入，延伸出對不同身形女性的個人偏好與審美觀點，也意外掀起一波關於外貌標準與審美差異的網路論戰。不 ...2026-05-06 -
美國名模 Bella Hadid（貝拉哈蒂德）175 公分前凸後翹高挑魔鬼身材，搭配上一張厭世臉蛋，可是深受許多品牌及粉絲喜愛！過去就曾因為解放乳頭掀起熱議：解放乳頭、從不整型⋯盤點 Kendall Jenner 3 大「正到沒天理 Loo ...2023-01-18 -
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說到近期最火紅的人氣動畫，絕對少不了現正熱播中的《鏈鋸人》，其中主角淀治收養的鏈鋸惡魔「波奇塔」，可愛模樣更是擄獲許多人的心！沒想到最近就有日本妹子低成本 Cosplay「暗黑版波奇塔」，男粉們看到全都暴動啦！ ...2022-11-04 更新 -
美國名模、卡戴珊家族成員的坎達兒珍娜（Kendall Jenner）近日出席時裝秀，火辣身材掀熱議！然而 179 公分模特兒身高，高冷厭世臉蛋及火辣完美身材，深受許多粉絲追捧，就連 NBA 球星也深陷其中：NBA 球星 Devin Book ...2024-09-27 更新 -
英格蘭女演員佛蘿倫絲普伊（Florence Pugh）憑著漫威超級英雄角色電影《黑寡婦》的年輕二代 Black Widow 葉蓮娜貝洛夫角色人氣爆紅，近日在《雷霆特攻隊*》精湛出色的實力演技，更是讓觀眾大為吃驚！不過儘管她演技再好，豐腴勻稱 ...2025-05-02 更新 -
身為風靡全球美國名媛卡戴珊家族的最小成員凱莉珍娜（Kylie Jenner），不只是最具影響力的網紅、卡戴珊家族中最會賺的一員，更是一枚話題製造機，尤其是她獨特前衛的穿衣風格，每每都會掀起話題討論！近日凱莉珍娜在 IG 上發布一系列度假美照 ...2022-06-29 更新 -
52 歲美國女演員珍妮佛康納莉（Jennifer Connelly）出道至今演出許多經典作品，擁有愛爾蘭、挪威及猶太血統的她，精緻絕美的古典美貌，可是 90 年代全球男性公認的女神之一。而日前跟著湯姆克魯斯主演的《捍衛戰士 2：獨行俠》（T ...2023-02-22 更新 -
Ｎetflix《華燈初上》第三季於上周上映後，就掀起一波追劇潮，此季除了揭曉殺人兇手，及解釋各個角色的故事，成為影迷討論話題外：《華燈初上》即將迎來大結局，林心如卻脫口暗示兇手可能是「這 3 人」？！劇中飾演愛子的郭雪芙，一幕身穿亮片背心造 ...2022-03-22 更新 -
美國影壇盛事「評論家選擇電影獎」（Critics Choice Awards）頒獎典禮盛大展開，除了紛紛出爐的得獎人選備受討論外，紅毯女星們的穿搭裝扮更是話題焦點，繼「暮光女」克莉絲汀史都華著水晶長裙美豔動人後：Kristen Stewar ...2022-03-15 -
每每一有大型慶典開辦，紅毯環節堪比比美現場！近日舉行坎城影展首映典禮，為電影《Tre Piani》首映出席的超模 Bella Hadid，以貼身黑色長裙亮相，婀娜多姿的身材曲線完美乍現，不過更吸睛的不只身材，而是胸前金色頸飾！ ...2021-08-21 更新
32 歲簡嫚書有著演員、編劇及導演多重演藝身分，出道至今代表作可是相當多，過去大多演出清新或是專業、理性角色，這次則在《她們創業的那些鳥事》中扮演交際女伶一角，突破演技，並以大尺度穿搭造型亮相，意外嶄露姣好身材！平時對身型體態以及胸型保養相當有一套的簡嫚書，究竟運用哪些方法呢？一起來看看吧！
技巧 1. 靠食補保持胸部彈性！
簡嫚書對於胸部保養相當有一套，在飲食方面，為了避免胸部下垂，會特別注重膠原蛋白補充，除了購買粉狀膠原蛋白以外，熊編也有發現她非常喜歡吃海鮮類食物，像是蛤蠣、蝦、貝類等等，含有豐富蛋白質、鋅，也是豐胸所需養分！
技巧 2. 運動做起來，體態、胸型一起緊實！
除了靠食補外，簡嫚書平時也養成運動好習慣，而她曾建議女生，若想讓胸型緊實又好看，伏地挺身是最佳運動選擇，強化胸部周圍肌群，讓胸部達到支撐力後，就不容易發生下垂問題，另外她也喜歡進行瑜珈、HITT 運動，促進身體新陳代謝及消耗體內熱量，使身型體態更緊實！
source：manshujian＠instagram
技巧 3. 美胸按摩，滋養又能保持彈性！
我們懂得保養臉部肌膚，往往卻忽略做重要的胸部保養，簡嫚書平時可是有保養胸部好習慣，特別挑選具有緊緻功效乳液、美胸霜保養品，於洗完澡後進行按摩，不僅能滋養胸部肌膚，還能避免胸部鬆弛！按摩的方向絕對是由外到內加強集中，以及由下到上進型拉提，每天按摩 10 次，胸型就會更漂亮喔！
簡嫚書的胸型真的很漂亮，大小適中，弧度完美且雪嫩透亮，你也想擁有這般精緻美乳？不妨學學她的保養技巧吧！還想看更多美乳相關資訊？也可以看看：不只是腿精，楊冪還是人間胸器！她「雪白美乳」豐胸密技，通通給你神出來～
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