2006 年迪士尼頻道推出的影集《孟漢娜（Hannah Montana）》不知道陪伴了多少青少年的生活，也捧紅了片中的女主角麥莉希拉（Miley Cyrus），雖然劇集在 2011 年結播，而麥莉希拉的螢幕形象也早已不可同日而語，但這部劇的地位就像《歌舞青春（High School Musical）》一樣，在所有 90 後的心中有無可撼動的地位，至今仍然被許多人津津樂道。 今年剛好是《孟漢娜》開播 15 周年，就在上星期女主角麥莉希拉更親手寫了兩頁的信給孟漢娜，回憶殺來個措手不及，也讓大批粉絲高呼「這是我的青春！」
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
最棒的兩個世界，《孟漢娜》造就麥莉希拉
《孟漢娜》故事敘述一位普通中學生，同時也是風靡全美的偶像明星「孟漢娜」（Hannah Montana）。因為在舞台上金色假髮的形象深入人心，所以就算五官一模一樣只是有沒有假髮的差別，旁人還是認不出來，跟超人戴上黑框眼鏡就能在現實世界暢行無阻一樣簡單！而故事就圍繞在她在兩個世界中的切換，怎麼在浮華世界和樸實校園生活中取得平衡。
在三月 24 號的也就是《孟漢娜》在 2006 年的開播日，麥莉希拉在推特上寫到「親愛的孟漢娜，過了 15 年我依然愛你。＃永遠的孟漢娜」接著附上兩頁的手寫信。在信中寫到「儘管你在劇中被認為是一個『舞台分身』，但有那麼一段時光是你支撐著我更多的自我，比我赤裸的雙手來的更有力。」
Source：Miley Cyrus @Twitter
更提到《孟漢娜》是怎麼影響她的一生，從一個萌懂的青少女，再到一個紅遍全球的青春偶像。在親筆信中更感性的說：「漢娜，我希望你能聽到和相信我所說的話都是真的，你有我全部的愛和難以言喻的感謝。將我生命注入你的那六年是我的榮幸。我不只對妳感謝也同時感謝所有在一開始就相信我的人。你們有我對你們的衷心和最深的感謝。」信中也回憶了許多拍攝的酸甜苦辣，提到整段旅程對一個年僅 13 歲的小女孩來說是有多幸運，感性的說到「這是一個小女孩所能擁有最大的禮物了，我愛你，孟漢娜。」
極力擺脫，徹底轉型
2013 年也就是《孟漢娜》結播的兩年後，麥莉希拉發行了生涯代表《青春大爆炸 (Bangerz)》，全裸坐上破壞球唱著〈 Wrecking Ball 〉，吐舌呼麻樣樣來！一反孟漢娜裡的青春少女形象。一系間成為叛逆少女的模樣，讓原先的粉絲分成兩派，一派大喊吃不消；另一派盛讚做自己的她。在這段期間當媒體問起她《孟漢娜》帶給她的影響，她都會說談到這個形象像是一個牢籠困住她，她不能忠於自我、不能唱她想要的音樂。因此脫離孟漢娜之後她就像被壓緊的彈力球，一系間衝破界限反彈到極致。
多元嘗試，新一代搖滾天后
在《青春大爆炸 ( Bangerz )》之後，麥莉希拉也發行了許多音樂作品，像是返璞歸真的《青春進行式 ( Younger Now )》就帶著孟漢娜時期的色彩、也有概念性的專輯《麥莉·希拉和她死去的寵物 ( Miley Cyrus & Her Dead Petz )、 EP 《 She Is Coming 》更參與《黑鏡》演出重返小螢幕。
去年她帶著最新專輯《塑膠心（ Plastic Hearts ）》回到流行樂壇，音樂濃厚的搖滾色彩和出色的現場舞台，又再次展現不同的音樂風貌，將 70 年代的華麗搖滾透過這位年輕的流行歌手再次呈現在聽眾面前。這張專輯在樂評和粉絲角度都廣泛收穫好評，麥莉希拉也在涉略鄉村、流行等不同風格後進軍搖滾樂風，獨特的詮釋風格也被多家媒體評選為她近年的音樂標竿。
麥莉希拉在 2020 年 VMA 帶來單曲〈 Midnight Sky 〉宣告全新搖滾篇章
Source：Miley Cyrus @YouTube
而闊別 15 年，儘管也曾因為孟漢娜的成功帶來的巨大框架而感到侷限，但當時光推移，麥莉希拉依然對孟漢娜有著不可分割的特殊情感。這齣劇全面性的改變她的一生，現在的她已經不是脫下假髮就能隱身的超級巨星，但回首想到這段旅程的起點，其中的感謝和知足也能感受到當時的那個小女孩的知遇之恩。
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