很多男性朋友都會擔心「掉髮」危機,年紀輕輕,結果頭上頭髮越來越少,實在會讓人非常崩潰!悶熱的夏天即將到來,大家更是不能不注意,因為天氣變熱頭皮會大量冒汗與出油,掉髮量一天比一天更瘋狂,「落髮危機」更是伺機而動,但是先不用太緊張,你可以從這 3 種日常習慣去調整,就可以讓你的掉髮狀況獲得大改善。

  • 不少男性朋友步入壯年會面臨「掉髮危機」。
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01. 洗頭次數不要太頻繁

大部分男性因為頭髮短,所以早上起床、晚上回家都會各洗一次頭,甚至一天洗上好幾次,但你要知道,頭皮上的天然油脂其實很重要,不要過量清潔方能維持頭髮健康,所以建議當日洗頭次數不要太頻繁,也不要使用過燙熱水去洗頭,或是大力搓洗頭皮,這些行為都極有可能引發頭髮脫落,若有這些習慣的朋友還得趁早改過來。

  • 使用過燙熱水、大力搓洗頭皮都可能造成掉髮危機。
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02. 定時清潔帽子內裡

很多男性朋友出門喜歡戴帽子,因為就可以不用整理頭髮!雖然「戴帽子」這行為不至於導致掉髮,但可能會是誘發原因,像是帽子太緊讓頭皮毛囊發炎,讓原本有掉髮基因的朋友進而加速掉髮過程,還有帽子的製造原料也有機會讓頭皮過敏,更別說容易潮溼的帽裡是細菌滋生的溫床,除了不要長時間戴帽子,適當清潔帽子內部也很重要。

  • 戴帽子固然可以不用整理頭髮,但將頭皮悶住確實容易引發毛囊發炎。
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03. 適量使用定型髮品

為了讓頭髮有造型,不少男性朋友都有每天用髮膠的習慣吧?如果使用髮品的方式錯誤,不只會讓頭皮毛孔阻塞,可能引發掉髮狀況,也會對頭皮產生長期性的損害,因為定型品裡含有界面活性劑,所以使用時減少直接與頭皮接觸,以及一天使用髮品的時間切忌過長,最後就是髮品質地較細,更容易依附在頭皮上,若有使用造型品的當天,務必在入睡前將頭髮完全洗乾淨。

  • 若有使用定型髮品,請記得要清洗乾淨才能入睡。
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希望大家看完這篇文章,能實際改善你的日常習慣,進而跟「掉髮」、「禿頭」說再見!最後你可能會想延伸閱讀:這髮型也太流行!你有發現男生只要不知道剪什麼,下意識就會直接變成換飛機頭嗎?


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